Правильное питание при контрактуре. Полезные и опасные продукты при контрактуре

Общее описание болезни

Контрактура – ограничение двигательных функций в различных суставах, которое возникает из-за стягивания мышечной ткани, кожи, клетчатки, окружающих пораженный сустав.

Разновидность контрактур:

В зависимости от того, какое положение приобретает сведенный сустав контрактура бывает:

1сгибательной – ограничены движения в суставе при разгибании;
2разгибательной – сустав ограничивается в двигательной функции при сгибании;
3отводящей – нарушено нормальное функционирование сустава при приведении;
4приводящей – уменьшена амплитуда движений при отведении.

В зависимости от характера, контрактуры бывают:

врожденными (встречаются очень редко) – возникают из-за не полного развития мышечной ткани (кривошея), суставов (косолапость), кожных покровов (у человека присутствуют плавательные перепонки);
приобретенными (наиболее частые случаи) – в свою очередь они бывают паралитическими, дистрофическими, воспалительными, фиксационными, травматическими.

В зависимости от стягивающегося сустава, контрактура бывает:

1первичной – ограничивается движения пораженного сустава;
2вторичной – пораженный сустав остается в привычном и нормальном действии, а ограничивается движение соседнего, с поврежденным, сустава.

Виды приобретенных контрактур в зависимости от причины образования стягивания:

дерматогенная – контрактура возникает на месте больших рубцов, которые образовались из-за сильных ожогов или механического травмирования кожных покровов;
артрогенная – стягивание возникает из-за сильных ударов и ушибов суставов или на месте околосуставных переломов;
десмогенная – причиной этого вида контрактуры являются воспалительные процессы, из-за которых высыхает подкожная клетчатка (ярким примером является ангина при тяжелом течении, после которой может развиться кривошея);
миогенная – причиной образования является нарушение кровоснабжения и кровообращения в мышечной ткани из-за ишемической болезни, миозите, продолжительного нахождения сустава без движения из-за ношения гипсовой повязки или жгута;
рефлекторная – возникает из-за ранений из огнестрельного оружия, после которых на продолжении долгого времени раздражены волокна тканей возле суставов;
неврогенная – виноваты воспаления или травмы в нервной системе;
сухожильная – после травмирования сухожилий.

Причиной возникновения контрактур не травматического характера считаются артриты, артрозы, инсульты.

Полезные продукты при контрактуре

Для того, чтобы после травм, ожогов и прочих повреждений не развилась контрактура нужно есть продукты с мукополисахаридами (естественной смазкой для суставов), с железом, помогающим в выведении лишнего фосфора (чтоб не нарастал его излишек на костях), магнием (он отвечают за состояние нервной системы) и с витаминами. Такими продуктами являются:

морские продукты (скумбрия, креветки, сардины, мидии, морская капуста);
мясные продукты, из которых варят холодец, заливные блюда, наваристые бульоны;
кисломолочные продукты;
овощи и фрукты (особенно свежие);
желатин;
гречневый мед;
бобовые культуры;
каши (особенно вязкие);
хлеб с отрубями и пророщенная пшеница;
сухофрукты (чернослив, курага, изюм, финики) и орехи;
какао и горький шоколад;
домашние кисели, желе, суфле, мармелад.

Жаренные блюда лучше заменить на запеченные в фольге, варенные или тушенные. Консервированные овощи лучше засаливать, а фрукты – замораживать. По возможности уменьшить время термической обработки овощей и фруктов. Газировки стоит заменить соками (лучше свежевыжатыми), морсами, киселями.

Средства народной медицины при контрактуре

Консервативной медициной предусмотрен комплекс направлений в борьбе с данной болезнью:

1Лечебная гимнастика. Она поможет улучшить кровоснабжение сосудов, улучшить состояние мышечных тканей, что в свою очередь сократит стягивание, а после регулярных упражнений и прекратит вовсе.
2Массаж – проводится в 2 этапа: сначала массаж должен проводится в виде поглаживаний, затем нужно начать растирание. Для массажа лучше брать растительные масла или свежее (домашнее) сливочное масло. На каждую руку, ногу, предплечье, колено или другую поврежденную часть тела нужно отводить не меньше 15-20 минут.
3Разогревающие смеси (можно купить в аптеке) и грязевая терапия (также, можно использовать любую глину).
4Фитотерапия. Она включает в себя принятие расслабляющих ванн с отварами трав из крапивы, ромашки, любистка, хвои, люцерны, почек березы, листьев брусники, эвкалипта, чаги. Также, трижды в день следует пить отвары и настои из вышеперечисленных трав. Кроме этого полезны ванны из морских солей и солей мертвого моря, сульфатов калия, магния и серебра, с добавлением ароматических масел. Чтобы снять тугоподвижность во всем теле, во время принятия ванны необходимо делать легкую зарядку. Горячая вода и упражнения помогут снять напряженность и скованность.
5Ванночки для кистей и ног. Берутся очистки из моркови, свеклы, картошки, лука, кладут в 5 литровую кастрюлю, добавляют столовую ложку соли и 20-25 капель йода, все проваривают до тех пор, пока не сварятся очистки; затем ждут пока настой остынет до терпимой температуры и окунают руки или ноги на 12-15 минут. Во время принятия такой ванночки нужно разминать и отводить конечности пока можно терпеть боль. После ванны если страдают ноги – одеть теплые носки, если кисти – накрыть теплым одеялом).

Опасные и вредные продукты при контрактуре

копченая, вяленая рыба и мясо;
жаренные блюда;
сладкая газировка;
крабовые палочки;
сгущенное молоко;
блюда, приготовленные с разрыхлителями, пищевыми красителями и различными добавками;
плавленные и глазурованные сырки;
магазинные колбасы, сосиски, консервы;
маринады;
алкогольные напитки;
полуфабрикаты и быстрая еда;
щавель, шпинат, редиска (щавелевая кислота, содержащаяся в них разрушает структуру сосудов).