За годы существования нашего проекта мы выпустили несколько книг по материалам нашего сайта. Вы можете приобрести их на самых популярных прощадках:
Google.Play
Литрес
Озон
Mybook🍏 Минеральные вещества и их влияние на организм человека
2022 г., 272 стр.
В книге рассмотрены основные свойства распространенных минеральных веществ и их воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указаны лучшие натуральные источники каждого элемента. Рассмотрено использование микро- и макроэлементов в различных видах медицины и эффективность их применения при различных заболеваниях.
Цена в магазинах 490 ₽
🍎 Самые эффективные диеты 20·21
2021 г., 100 стр.
В книге максимально подробно описаны наиболее известные и популярные диеты, актуальные в 2020-2021 годах. Вы узнаете историю создания и автора каждой из них, принцип действия на организм и научное обоснование, мы рассмотрим доказанную пользу для здоровья и самое главное – преимущества и недостатки каждой методики.
Цена в магазинах 149 ₽
🥦 Энциклопедия продуктов. Овощи и зелень
ISBN 9785042591358, 2020 г., 510 стр.
В книге подробно описаны наиболее распространённые овощи и зелень, указан их состав и калорийность, применение в медицине (официальной, восточной и народной). Приведены данные современных научных исследований, указаны лечебные, полезные и опасные свойства каждого продукта. Описано применение в диетологии, косметологии и кулинарии. Есть советы по их выбору и хранению, выращиванию. Собраны интересные факты о продуктах.
Цена в магазинах 149 ₽
🥑 Энциклопедия продуктов. Фрукты и ягоды
ISBN 9785042603174, 2020 г., 522 стр.
В книге подробно описаны наиболее распространённые фрукты и ягоды, указан их состав и калорийность, применение в медицине (официальной, восточной, и народной). Приведены данные современных научных исследований, указаны лечебные, полезные и опасные свойства каждого продукта. Описано применение в диетологии, косметологии и кулинарии. Есть советы по выращиванию, выбору и хранению. Собраны интересные факты о продуктах.
Цена в магазинах 149 ₽
🅰️ Популярные витамины и минералы
ISBN 9785042576416, 2019 г., 286 стр.
Максимально подробный справочник по наиболее распространённым витаминам и минералам, их описание, зачем они необходимы организму и в каких продуктах содержатся.
Цена в магазинах 149 ₽
❤️ Какая еда полезна какому органу
ISBN 9785042582714, 2019 г., 266 стр.
Книга посвящена влиянию продуктов питания на определенные органы человека. Перечислены и описаны более 50 органов, указаны полезные и опасные продукты для каждого.
Цена в магазинах 149 ₽
☕ Каталог напитков. Описание, полезные и опасные свойства
ISBN 9785042608667, 2019 г., 323 стр.
В книге собраны и описаны более 60 напитков, указаны их полезные и опасные свойства, истории создания и правила употребления.
Цена в магазинах 149 ₽
🌼 Популярные травы и их полезные свойства
ISBN 9785042576201, 2018 г., 260 стр.
Максимально полный справочник по 15 наиболее распространённым травам, с подробным описанием полезных свойств каждой, применении в официальной, восточной и народной медицине. Указано ботаническое описание, виды, происхождение названия и интересные факты. Приведены данные о современных научных исследованиях каждой травы, о применении в кулинарии, диетологии и косметологии. Указаны рекомендации по сбору, заготовке и хранению. Также описаны опасные свойства каждой травы и противопоказания к использованию.
Цена в магазинах 149 ₽
💪 Как еда действует на наш организм
ISBN 9785042588204, 2018 г., 321 стр.
В книге собраны 40 методов воздействия на организм с помощью обычных продуктов питания. Пользуйтесь этими простыми пищевыми подсказками каждый день, чтобы улучшить своё самочувствие и качество жизни!
Цена в магазинах 149 ₽
🍳 Способы готовки
ISBN 9785042576188, 2018 г., 91 стр.
В книге описаны 18 основных способов приготовления пищи, а также полезные и опасные свойства каждого метода. Давайте вместе разберемся – какой же из способов готовки самый полезный, а какой лучше исключить из своего повседневного рациона.
Цена в магазинах 100 ₽
🍽️ Системы питания
ISBN 9785042579363, 2017 г., 131 стр.
Книга содержит описание 15 основных систем питания с разбором полезных и опасных свойств каждой.
Цена в магазинах 100 ₽
🌱 Вегетарианство. Шаг за шагом
ISBN 9785042552274, 2016 г., 233 стр.
Вегетарианство – это не диета, а образ жизни. Быть вегетарианцем модно, а придерживаться вегетарианской диеты полезно. Стать вегетарианцем, на самом деле, легко. Правда, сделать первый шаг к новой системе питания надо правильно. Эта книга ответит на основные вопросы и подскажет с чего начать.
Цена в магазинах 100 ₽
❄️ Сезонные продукты
ISBN 9785042556326, 2015 г., 200 стр.
Сезонные продукты полезнее, вкуснее и дешевле! Книга содержит описание основных продуктов для каждого месяца и их полезные свойства. Также указаны общие рекомендации по питанию для каждого сезона.
Цена в магазинах 100 ₽
Наши книги на самых популярных прощадках Рунета:
