Общее описание болезни
Это патологический рост молочных желез у мужского пола, который проявляется увеличением в размерах грудей, их уплотнением, тяжестью. При пальпации груди возникают болезненные ощущения и дискомфорт.
Молочные железы могут достигать размеров до 10-ти сантиметров в диаметре (в большинстве случаев их размер составляет 2-4 сантиметра). Увеличение груди может быть односторонним или симметричным (двухсторонним).
Распространенность заболевания напрямую зависит от той возрастной категории, в которую попадает мужчина (парень, мальчик). У подростков с нормальным развитием (в возрасте 13-14 лет) приходится 50-70%, около 40% мужчин в молодом репродуктивном возрасте встречается гинекомастия, у мужчин преклонного возраста показатель колеблется на уровне 60-70%.
Гинекомастия чаще всего приносит больше моральных и физических трудностей, нежели проблем со здоровьем. Стоит отметить, если не проводить никакого лечения может развиться опухоль молочной железы злокачественного характера. Сначала необходимо попробовать консервативные методы лечения, если они не помогут ‒ то показано оперативное вмешательство.
Виды гинекомастии
По своему происхождению гинекомастия бывает истинной и ложной.
При истинной гинекомастии объем груди увеличивается из-за роста стромы и грудных желез.
Что касается псевдогинекомастии, то грудь увеличивается в размерах за счет жировых отложений (этот вид гинекомастии наблюдается у мужчин, страдающих ожирением).
Истинная гинекомастия, в свою очередь, может быть в пределах физиологической нормы (в зависимости от возраста представителя мужского пола). Также, она может быть патологической ‒ вызываться различными патологиями и сбоями в организме мужчины.
Причины возникновения гинекомастии
Причины возникновения данного заболевания будут разделены на две группы (в зависимости от двух основных видов гинекомастии).
Группа 1
Причины развития истинной физиологической гинекомастии
Истинная физиологическая гинекомастии (еще ее называют «идиопатической») может наблюдаться у новорожденных, подростков и в пожилом возрасте.
Практически у 90% новорожденных наблюдается набухание молочных желез, которые через 14-30 дней уменьшаются самостоятельно без какой-либо терапии. Такое увеличение грудных желез происходит из-за половых органов, которые попали к малышу еще когда он был в утробе матери.
В подростковом возрасте (а именно в 13-14 лет) около у 60% парней наблюдается гинекомастия (при чем на 80% из них припадает двухстороннее увеличение грудных желез). Такое увеличение возникает из-за незрелости половой системы и преобладанием женских половых гормонов над мужскими. В большинстве случаев эта болезнь регрессирует сама на протяжении 1-2х лет, без любых хирургических вмешательств.
В пожилом возрасте (от 55 до 80 лет) у мужчин также может возникать гинекомастия. Это происходит из-за пониженного уровня выработки тестостерона. Над мужским гормоном начинает преобладать женский ‒ эстроген.
Группа 2
Причины развития гинекомастии патологического характера
Этот вид гинекомастии может развиться из-за:
- нарушения баланса эстрогена и тестостерона в организме (такие дисбалансы возникают при опухолях яичек, надпочечников, легких, желудка, гипофиза, поджелудочной железы; при аденоме простаты; при различных воспалительных процессах; при слабом функционировании мужских половых желез);
- гиперпролактинемии (повышенная выработка пролактина ‒ гормон, ответственный за деторождение, его уровень повышается при гипотиреозе и опухолевых образованиях гипофиза);
- наличия болезней, влияющих на обменные процессы организма: сахарный диабет, ожирение, диффузный токсический зоб, туберкулез легких;
- наличия заболеваний, не относящимся к эндокринным: ВИЧ, травмирование грудной клетки, цирроз печени, сердечно-сосудистой или почечной недостаточности, из-за различных интоксикаций;
- приема медицинских препаратов, которые повышают выработку пролактина или эстрогенов, влияют на ткани грудных желез, которые негативно влияют на работу яичек (это могут быть кортикостероиды, антидепрессанты, анаболические стероиды, кремы, в состав которых входят эстрогены);
- употребление героина, марихуаны, алкоголя.
Симптомы гинекомастии
У новорожденных молочные железы увеличиваются и нагрубают незначительно, редко присутствуют выделения (по консистенции схожи с молозивом).
При наличии других видов гинекомастии у особей мужского пола наблюдается увеличение объемов груди от 2 до 15 сантиметров в диаметре. Грудь может весить около 160 граммов. При этом в размерах увеличивается и сосок, ореола резко пигментируется, расширяется до 3 сантиметров в окружности. Чаще всего увеличение молочных желез болезненное, мужчина может ощущать чувство сдавливания, дискомфорт при носке одежды (при прикасании с сосками ‒ они могут стать чувствительными).
Если увеличивается только одна грудь ‒ повышается риск поражения молочных желез опухолью. При наличии выделений кровянистого типа, увеличении подмышечных лимфатических узлов или при различных изменениях кожи на груди, есть большая вероятность рака молочной железы.
Гинекомастия протекает в 3 стадии:
- 1 На пролиферирующей (развивающейся) стадии наблюдаются первичные изменения (эта стадия продолжается 4 месяца и при правильном лечении все проходит без последствий и оперативного вмешательства).
- 2 В промежуточный период наблюдается созревание железы (стадия протекает от 4 до 12 месяцев).
- 3 На фиброзной стадии в грудной железе появляется жировая и соединительная ткань, регрессия этой патологии уже сведена до минимума.
Полезные продукты при гинекомастии
При данном заболевании мужскому полу необходимо делать акцент на продуктах, повышающих уровень тестостерона.
На его выработку положительно влияют витамины A, Е, ненасыщенные кислоты омега 3 и 6, лютеин, селен, цинк, железо, каротиноиды, биофлавоноиды и каротины. Все эти полезные вещества можно получить из продуктов питания. Разделим их на отдельные группы и рассмотрим что и в каком количестве необходимо употреблять мужчинам.
1. Первое почетное место занимают морепродукты: крабы, сельдь, сардины, креветки, устрицы, окунь, лосось, сайра, форель. Готовить лучше их на пару или на гриле (можно и запекать). Есть морские продукты нужно не менее трех раз в неделю.
2. Затем можно поставить по эффективности и полезности ягоды, фрукты и овощи. Делать упор нужно на все семейство крестоцветных (на капусту всех видов), зеленый виноград, петрушку, листовую горчицу, абрикос, шпинат, лук, водяной кресс, зеленый салат, апельсины, гранаты, манго, репу, тыкву, голубику, сливу, морковь, нектарин, лимон, батат, перец желтый и красный, лимон, черную смородину. Можно есть и сухофрукты: курагу, финики, чернослив, изюм.
Их лучше употреблять свежими ‒ они полезнее чем замороженные, вареные или консервированные.
Стоит отметить, что фрукты, овощи и ягоды еще следует разделять по цветовой гамме. Каждый из цветов помогает по-разному.
Овощи, фрукты зеленого цвета отвечают за рост, являются антиоксидантом, очищают организм от вредных химических соединений и реакций. Следует обратить особое внимание на все виды капусты. Именно она способствует выводу с печени эстрогена (этот гормон угнетает выработку тестостерона). Капусту, как и всю зелень, лучше есть свежую.
Ягоды, овощи и фрукты, имеющие оранжевый или желтый цвет, предотвращают сердечные приступы, появление раковых образований (это очень важно при гинекомастии, ведь в груди могут появляться раковые новообразования). Кроме того, они подымают иммунитет.
Ягоды и овощи красного цвета улучшают работу мочеиспускательной системы мужчины, защищают от образования раковых клеток. Полезными будут вишни, арбузы, помидоры, земляника, малина, клюква. Отдельно нужно выделить красный виноград. В нем содержатся флавоноиды. Они снижают активность ароматазы (фермента, который превращает тестостерон в женский гормон ‒ эстроген).
Овощи и фрукты, имеющие синюю и фиолетовую цветовую гаммы, помогают очистить организм от радионуклидов и замедляют процесс старения. Это происходит из-за проантоцианидинов и антоцимнидинов, которые содержатся в сливах, голубике, черной смородине.
3. На третью ступень поставим клетчатку и зерновые культуры (перловая, пшенная и гречневая каши). Клетчатка, которую содержат зерновые культуры, запускает перистальтику кишечника и кишок, из-за чего организм быстрее освобождается от остатков пищи. Ведь забродившая или сгнившая еда в кишечнике негативно влияет на циркуляцию органов малого таза и вызывает перегрев яичек (перегрев не позволяет нормально производить половые гормоны).
Каши лучше выбирать из цельного зерна и есть ежедневно. Варить их нужно на небольшом огне при температуре около 60 градусов.
4. Дальше рассмотрим специи (карри, чеснок, кардамон, лук, красный перец, куркума). Специи усиливают работу ферментов, которые отвечают за переработку эстрогена, тем самым выводя эстроген из организма в более интенсивном режиме.
5. Не стоит забывать и про питье. Пить необходимо не меньше 2 литров в день. Лучше выбирать чистую родниковую или минеральную воды. Вода помогает восстанавливать водно-солевой баланс и очищает организм от шлаков. Также, питает клетки организма, из-за чего человек больше времени будет оставаться молодым.
Средства народной медицины при гинекомастии
Народные средства необходимо использовать только при гормональных сбоях и на начальных стадиях болезни. Раковые образования так просто не пройдут.
Одним из лучших стимуляторов выработки тестостерона является корень женьшеня. Ежедневно необходимо съедать по кусочку корня. Его нужно тщательно пережевывать зубами (как бы перетирать) и весь появляющийся сок вовремя жевания глотать.
Хорошо помогает и спиртовая настойка от гинекомастии. А готовится она с корня женьшеня, коры йохимбе, свежей овсяной соломы и листьев гинкго билоба. Всех ингредиентов нужно брать по 50 граммов. Травы необходимо смешать и залить 1 литром спирта в чистом виде, поставить в темное место на 14 дней. По истечению этого времени нужно все профильтровать, перелить в бутылочку и хранить в холодильнике. Принимать по 30 капель за прием. В сутки таких приемов должно быть 3-4. Продолжительность лечения составляет 60 дней.
Вино из любистка. Оно помогает в пищеварении, снижает уровень холестерина и положительно влияет на выработку мужских гормонов. Возьмите горсть вымытых, высушенных и измельченных корней любистка, залейте бутылкой красного вина, поставьте на газ и подогрейте до образования пены (кипятить строго запрещается), оставьте настаиваться на 3-ое суток. Затем профильтруйте и принимайте каждый день после ужина по небольшой рюмке. После принятия пищи должно пройти не меньше часа.
Для уменьшения в размерах груди необходимо принимать следующий отвар. Возьмите 100 граммов сибирского женьшеня и по 50 граммов корня женьшеня, солодки и листьев малины. Все перемешайте и залейте 0,5 литрами горячей воды. Настаивайте до тех пор, пока настой не остынет. Профильтруйте и полученную жидкость пейте по небольшим порциям на протяжении всего дня. Пить такой отвар нужно не меньше 2-х месяцев. Можно продолжить прием еще на месяц. Курс должен составлять не боль 3-х месяцев в целом.
Для излечения от данного недуга больному необходимо принимать отвар из тимьяна в течение 14-21 дней. Для его приготовления берут 2 столовых ложки сухой, измельченной травы, заливают 1 литром воды, доводят до кипения и держат на огне еще 10 минут, ждут пока отвар остынет, фильтруют. Выпивают получившееся количество настоя за сутки. За один раз нужно выпить стакан отвара из тимьяна. Также, можно с ним принимать ванны (она поможет снять стресс, улучшить циркуляцию крови в органах малого таза и просто расслабит).
Опасные и вредные продукты при гинекомастии
- тунец (его можно употреблять не более 1-го раза в неделю ‒ такое ограничение связано с накоплением в организме мужчины ртути);
- грейпфрут (содержит специальные химические вещества, которые замедляют расщепление эстрогена в печени);
- соль (повышенный уровень натрия в организме замедляет выработку тестостерона);
- сахар (помогает вырабатывать инсулин, который замедляет или вовсе останавливает выработку тестостерона);
- кофеин (убивает свободный тестостерон, в день можно 1 чашку кофе);
- мясо, в которое добавляют женские гормоны (для быстрого набора веса животного), они содержатся в свинине, курятине, говядине (но если съедать 1 кусочек в день такого мяса, то вреда будет меньше, чем пользы);
- жирная пища (повышает холестерин);
- соя (содержит аналоги женских гормонов);
- домашнее жирное молоко (содержит в своем составе коровий эстроген, такого молока можно выпивать до литры в день);
- белая дрожжевая выпечка (сахар, дрожжи и кислоты снижают выработку тестостерона);
- яйца птицы (содержат много холестерина и эстрогена; необходимая норма ‒ 1 яйцо раз в 2 дня);
- сладкие газировки (содержат сахар, кофеин);
- магазинные копчености (содержат коптильную жидкость, которая отравляет ткани яичек, а именно 95% из всего объема тестостерона вырабатывают именно они);
- алкоголь (убивает свободный тестостерон и негативно влияют на ткани яичек), особенно опасное пиво ‒ в нем содержатся фитоэстрогены (женские половые гормоны);
- фаст фуд, полуфабрикаты, продукты с Е-кодировкой и ГМО (в них присутствуют все негативные ферменты, которые снижают выработку тестостерона).
Внимание! Информация носит ознакомительный характер и не предназначена для постановки диагноза и назначения лечения. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!
