Иногда бывают случаи, когда мы понимаем, что необходима очистка кишечника. Но тут возникают определенные проблемы, а точнее сказать, мы оказываемся перед дилеммой, которую решить порой бывает не просто. Ведь с одной стороны, ткани толстого кишечника изнутри покрыты слежавшимися за долгие годы без очистки "завалами". Они препятствуют нормальной жизнедеятельности нашего кишечника почти на 99%, а удалить их можно только путем сложных и многократных промываний. Если мы собираемся сделать это дома, то единственный широко известный способ - введение клизмы.
С другой стороны, мы сталкиваемся с тем, что многочисленные промывания могут не только вымыть окаменевшие каловые массы, от которых нам и надо избавиться, но и нужную микрофлору. А ведь именно она необходима, чтобы ряд жизненно важных процессов мог осуществляться. Так и получается, что здоровым с накопившейся "грязью" в кишечнике быть нельзя. А вымыв ее, можно добиться исчезновения микрофлоры, которая для здоровья не менее важна.
Выход, скорее всего, заключается в том, чтобы сначала все же радикально избавиться от ненужных покрытий, постепенно освобождаясь от них. И только потом, после подобных энергичных мер, стоит переходить к регулярным очистительным процедурам кишечника. Эти процедуры уже будут более щадящими, поверхностными, то есть станут профилактикой, которая сможет поддерживать кишечник здоровым.
Другое решение вряд ли можно найти. Ведь микрофлору можно восстановить, а если вовремя не убрать футеровку из кишечника, то это приведет к тяжелым последствиям. А они в свою очередь приведут к постоянному отравлению организма и катастрофическим недостатком питательных веществ.
Для очистки кишечника существует несколько способов, которые можно использовать и в домашних условиях.
Хорошим средством считаются гранулы ламинарии - морской травы. Их можно купить в аптеке под названием "Ламинарид". Принимаются эти гранулы по половине чайной ложки. Во время движения они разбухают в кишечнике, энергично вынося за собой и все, что накопилось в кишечнике ненужного. Такого же эффекта помогут достичь и волокна перемолотого и пропаренного шиповника.
Есть и другие способы активизации очистки кишечника от застоев в нем. И развитие траволечения, кстати, влияет на постепенное возрастание интереса к этой области нашего здоровья. Хотя пока достаточно часто можно встретить человека, который достигнув зрелого возраста, ни разу не пользовался клизмой, считая это чем-то неловким и неприемлемым. Получается, что проще мучиться от различных болезней, которые будут постепенно ухудшать состояние здоровья, чем ввести в регулярный обиход достаточно простой и удобный гигиенический способ. Кстати, этим методом пользуются и птицы с животными, а судя по легендам, еще Иисус Христос с помощью клистира лечил больных, которые обращались к нему за помощью.
Теперь о практической стороне вопроса. Очистительную клизму необходимо проводить лишь после естественного опорожнения, но ни в коем случае не вместо него. Почему? Да потому что можно заложить в организм привычку облегчаться лишь в качестве ответа на действие воды, то есть только после клизмы.
Для клизмы рекомендуют брать 1-1,2 литра теплой воды. В нее полезно добавить сок половинки или четвертой части лимона. Такую процедуру стоит повторять 1 раз в 7-15 дней, вводя клизму, лежа на левом боку. Но помните, только после того, как прошло естественное опорожнение.
Есть и еще один нетрадиционный способ очистки, который опасен без подготовки и примера наставника.
Это достаточно эффективный метод ежеквартальной очистки кишечника, который практически не влияет на микрофлору в нем. Называется он "пракшалана" - индийский способ избавиться от застоявшихся масс в желудочно-кишечном тракте. Его рекомендуют использовать на смене времен года. "Пракшалана" заключается в том, что надо выпить последовательно подряд 14 стаканов воды, которую предварительно надо подсолить. Она пройдет через желудок и кишечник, при этом вынеся наружу все ненужное. И процесс очистки настолько основателен, что после последнего выпитого стакана наружу выйдет чистая вода.
Изложить эту методику подробно можно только после того как вы увидите пример наставника. Ведь только выполнив четыре необходимых предварительных упражнения, которые направлены на то, чтобы "открыть замки" в желудке и кишечнике один за другим, можно правильно их очистить этим способом. Заочное обучение - невозможно. А выпитые 14 стаканов воды без предварительной подготовки могут привести не к положительным последствиям, а к ухудшению здоровья.
По материалам книги Ю.А. Андреева «Три кита здоровья».
