Лого Еда+
Продукты 400+
Овощи Фрукты Травы Зелень Ягоды Грибы Специи Крупы Орехи Сухофрукты Мясо Птица Рыба Яйца Морепр-ты Молочные Масла Мёд Напитки Поиск
Весь каталог
Нутриенты100+
Белки
Витамины
Вода
Жиры
Минералы
Клетчатка
Углеводы
Антиоксиданты
Омега-3
Все нутриенты
Правильное питание
Чем полезно?
Еда для органов
Еда стран мира
Cостав и калорийность
Еда по воздействию
Диеты
Еда при болезнях
Вегетарианство
Советы по питанию
Е-добавки
Еда по сезону
Системы питания
Анализ тела и рациона
Очистка организма
Способы готовки
О проекте
Наша команда
На нас ссылаются
Правила цитирования
Общая информация
FAQ
Правила комментариев
Использование Cookie
Вакансии
Редакционная политика
Соглашение
Реклама на сайте
Блог проекта
Конфиденциальность
Поддержать нас
Задать вопрос
Лого Еда+ Весь каталог
Еда+
Лого Еда+
  • Каталог 400+ продуктов
  • Главная
  • Свойства продуктов
    • Овощи
    • Фрукты
    • Травы
    • Зелень
    • Ягоды
    • Грибы
    • Специи
    • Крупы
    • Орехи
    • Сухофр-ты
    • Мясо
    • Птица
    • Рыба
    • Яйца
    • Морепр-ты
    • Молочные
    • Масла
    • Мёд
    • Напитки
    • Поиск
  • Чем полезно?
  • Cостав и калорийность
  • Еда при болезнях
  • Нутриенты
    • Витамины
    • Минералы
    • Белки
    • Жиры
    • Углеводы
    • Все компоненты
  • Е-добавки
  • Анализ тела и рациона
  • Еда для органов
  • Еда по воздействию
  • Вегетарианство
  • Еда по сезону
  • Очистка организма
  • Еда стран мира
  • Диеты
  • Советы по питанию
  • Системы питания
  • Способы готовки
  • Иллюстрации и фото
  • Наши книги
    • Инстаграм
    • YouTube
    • Фейсбук
    • Вконтакте
    • Одноклассники
    • Pinterest
  1. Главная
  2. Еда для органов
  3. Питание для гланд

Гланды

Многие из нас знают, что когда простываешь, доктор в первую очередь просит показать горло. Именно здесь, за небным язычком, расположены небные миндалины – гланды.

Гланды выполняют защитную, иммуномодулирующую и кроветворную функцию. Они являются защитным механизмом первой линии на пути вдыхаемых патогенных микроорганизмов.

В связи с тем, что гланды первыми встречают врага, они чаще всего поражаются (преимущественно в детском возрасте). А чтобы этого не допустить, необходимо знать определенные правила, которые позволят сохранить эти органы сильными и здоровыми.

Полезные продукты для гланд

  • Грецкие орехи. Благодаря содержанию в них полиненасыщенных кислот, они существенно улучшают работу небных миндалин. Кроме того, в них содержится юглон, который является хорошим средством защиты от патогенных микроорганизмов.
  • Куриные яйца. Содержат лютеин, благодаря которому происходит нормализация деятельности миндалин.
  • Черный шоколад. Активизирует защитную функцию гланд, участвует в обеспечении их кислородом.
  • Морковь. Является источником провитамина А. Отвечает за нормальное функционирование клеток небных миндалин.
  • Морская капуста. Благодаря содержанию йода, морская капуста является одним из наиболее важных продуктов, способных бороться с патогенной микрофлорой.
  • Жирные сорта рыб. Рыба богата жирными кислотами, крайне необходимыми для нормальной жизнедеятельности гланд.
  • Курятина. Является источником витаминов группы В и селена, благодаря которым происходит структурирование железистой ткани.
  • Яблоки. Содержат пектины, благодаря которым осуществляется очистительная функция гланд.
  • Цикорий. Усиливает кровообращение гланд. Кроме того, он стимулирует обменные процессы, происходящие в гландах.
  • Шиповник. Содержит большое количество натурального витамина С, который стимулирует защитную функцию небных миндалин.

Общие рекомендации

Полноценная работа всего организма, напрямую зависит от здоровья гланд. Проблемы с ними могут стать причиной хронических воспалительных процессов. Для того чтобы обезопасить организм в целом, требуется наладить защитную функцию гланд. Для этого, необходимо:

  1. 1 Употреблять продукты, полезные для гланд;
  2. 2 Предохранять гланды от переохлаждения;
  3. 3 Регулярно посещать ЛОР-врача;
  4. 4 Заботиться о здоровье зубов.

Народные средства восстановления и очистки гланд

  • Для того чтобы снять начальное воспаление небных миндалин, следует пить сок, полученный из двухлетних листков алоэ. Принимать сок следует ежедневно, в количестве одной чайной ложки, утром, натощак. Курс лечения – 10 дней.
  • Полоскать горло раствором морской соли с добавлением 2-3 капель аптечного йода.
  • В качестве лечебно-профилактического средства, можно посоветовать отвар, приготовленный из пяти-шести гвоздичек. Пряность заливается стаканом кипятка и настаивается 2 часа. Употреблять по четверти стакана один раз в день. Повторить можно через 6 месяцев.
  • Уменьшить размер миндалин и навсегда избавиться от ангины, поможет настойка календулы. Для этого, в стакан теплой воды необходимо добавить 2 столовые ложки настойки и полоскать горло 5 раз в сутки. Первые три дня раствор должен быть теплым. Затем его температуру необходимо постепенно снижать до минимума. Осторожно! Не следует сразу использовать холодную воду, можно заболеть ангиной. Температуру снижать плавно.

Вредные продукты для гланд

  • Картофель фри. Обладает канцерогенными свойствами, способными вызывать новообразования.
  • Продукты с добавлением фруктозы. Вызывают разрушение кровеносных сосудов гланд.
  • Поваренная соль. Задерживает влагу в организме. В результате этого, происходит перегрузка кровеносных сосудов небных миндалин.
  • Консерванты. Способны вызывать необратимые изменения в гландах.
  • Алкоголь. Вызывает спазм сосудов, лишая гланды жизненно-необходимых составляющих.
Внимание!

Внимание! Информация носит ознакомительный характер и не предназначена для постановки диагноза и назначения лечения. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!

Татьяна Елисеева фото
Татьяна Елисеева
главный редактор
проекта Еда+

Задать вопрос
Рейтинг:
10/10
Голосов: 3
Полезность материала 10
Достоверность информации 10
Оформление статьи 10

Читайте также о питании для других органов:

ГлазаГлаза
ВолосыВолосы
Зубы и деснаЗубы и десна
КожаКожа
НогтиНогти
МозгМозг
СердцеСердце
ЖелудокЖелудок
ПеченьПечень
ПочкиПочки

Присоединяйтесь!

Витамины

  • A
  • В
  • B1
  • B2
  • B3
  • B4
  • B6
  • B8
  • B9
  • B12
  • B13
  • B15
  • C
  • D
  • E
  • F
  • H
  • H1
  • K
  • L
  • N
  • P
  • PP
  • U

Минералы

  • AlАлюминий
  • BБор
  • BrБром
  • VВанадий
  • FeЖелезо
  • IЙод
  • KКалий
  • CaКальций
  • SeСелен
  • SiКремний
  • FФтор
  • MgМагний
  • CoКобальт
  • MnМарганец
  • As
  • ZnЦинк
  • MoМолибден
  • CuМедь
  • NaНатрий
  • NiНикель
  • SСера
  • PФосфор
  • ClХлор
  • CrХром
Карл УорнерФото Карла Уорнера из еды →

Нутриенты

  • Белки
  • Жиры
  • Углеводы
  • Вода
  • Клетчатка
  • Лизин
  • Холестерин
  • Крахмал
  • Сахароза
  • Фруктоза
  • Глюкоза
  • Омега-3
  • Омега-9
Все нутриенты
Наш YouTube канал →

Актуальные статьи:

1Еда стимулирующая отток желчи 2Еда при отеках: 10 продуктов для борьбы с лишней жидкостью 3Еда против паразитов 4Еда для разжижения крови 5Еда для повышения уровня лейкоцитов

Рекомендуем:

Еда для почек Еда для почек Еда для мышц Еда для мышц Еда для легких Еда для легких Еда для волос Еда для волос Еда для сердца Еда для сердца

Сезонные продукты из нашего каталога:

ФейхоаФейхоа
КалинаКалина
ЛимонЛимон
Черноплодная рябинаЧерноплодная рябина
ТыкваТыква
ГранатГранат
ОблепихаОблепиха
ТопинамбурТопинамбур
ХурмаХурма
ИнжирИнжир
БананБанан
БрокколиБрокколи
АвокадоАвокадо
Капуста белокочаннаяКапуста белокочанная
ЧеснокЧеснок
Семена чиаСемена чиа
КуркумаКуркума

Новое на сайте:

Сок ананаса
Ананасовый сок — целебный напиток здоровья и долголетия
Мышьяк
Мышьяк (As) – опасность для организма и здоровья, где содержится
Сок бергамота
Сок бергамота — экзотический напиток для восстановления сил и здоровья
Ванадий
Ванадий (V) – значение для организма и здоровья, где содержится
Сок цитрона
Сок цитрона — уникальный источник ценных витаминов и минеральных веществ
Бром
Бром (Br) – значение для организма и здоровья, где содержится
Сок танжело
Сок танжело — освежающий напиток для возвращения молодости и восстановления сил
Кобальт
Кобальт (Co) – значение для организма и здоровья, где содержится

Популярные витамины и минералы:

Витамин А
Витамин B
Витамин С
Витамин Д
Витамин Е
Витамин К
Витамин F
Витамин В9
Витамин В12
Кальций
Йод
Магний
Фтор
Железо
Фосфор
Цинк
Калий
Лого Еда+
  • Свойства продуктов
    • Овощи
    • Фрукты
    • Травы
    • Зелень
    • Ягоды
    • Грибы
    • Специи
    • Крупы
    • Орехи
    • Сухофр-ты
    • Мёд
    • Мясо
    • Птица
    • Рыба
    • Яйца
    • Морепр-ты
    • Молочные
    • Масла
    • Напитки
    • Поиск
  • Cостав и калорийность
  • Чем полезно?
  • Еда при болезнях
  • Нутриенты
  • Е-добавки
  • Анализ тела и рациона
  • Еда для органов
  • Еда по воздействию
  • Вегетарианство
  • Еда по сезону
  • Очистка организма
  • Еда стран мира
  • Диеты
  • Советы по питанию
  • Системы питания
  • Способы готовки
  • Иллюстрации и фото
  • Наши книги

Главное

  • О проекте Еда+
  • Наша команда
  • Главный редактор
  • Вакансии
  • Реклама
  • Задать вопрос

Информация

  • Общие положения
  • Редакционная политика
  • Использование Cookie
  • Блог проекта
  • FAQ
  • Карта сайта

Контент

Стоковые изображения от

Depositphotos - стоковые изображения

Материалы защищены международным авторским правом.

Правила цитирования

Репутация

Отзывы о Еда+ Рейтинг

92% положительных на основании 38 оценок

На нас ссылаются

Контакты

Время работы:

По будням с 9:00 до 18:00

+44 204 577 40 35 edition@edaplus.info

Адрес редакции: United Kingdom, London, Unit 2 Cromwell industrial estate, Postcode E10 7QZ

Наши группы:

  • Инстаграм
  • Телеграм
  • Ютюб
  • Фейсбук
  • Вконтакте
  • Одноклассники
  • Твиттер
  • Дзен
  • Пинтерест
Наши книги Наш журнал

Администрация не несет ответственности за попытку применения представленной информации, и не гарантирует, что она не навредит лично Вам.
Материалы не могут быть использованы для назначения лечения и постановки диагноза. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!

© 2010-2023 Еда+

Для лиц старше 16 лет

Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение DMCA.com Protection Status