В окружающем нас мире существуют соединения, способные придать нашему организму здоровье и долголетие. Одним из таких полезных веществ является бета-ситостерин. Именно о нем и пойдет речь в данной статье.
Продукты богатые бета-ситостерином:
Общая характеристика бета-ситостерина
Бета-ситостерин является один из наиболее распространенных растительных липидов, или фитостеринов. Он представляет собой восковидный порошок белого цвета с характерным запахом. Бета-ситостерин не растворим в воде, но зато отлично растворяется в спирте и является действенным эвакуатором холестериновых отложений.
Суточная потребность человека в бета-ситостерине
При заболеваниях, связанных с недостатком бета-ситостерина, его необходимо употреблять в количестве 9 гр. в сутки, разбивая данное количество на число приемов пищи. После того, как эффект будет достигнут, можно перейти на умеренное потребление бета-ситостерина, исчисляемое 3 граммами в день.
Потребность в бета-ситостерине возрастает при:
- атеросклерозе сосудов головного мозга;
- заболеваниях, связанных с выделением свободного холестерина в кровь;
- климактерических расстройствах;
- гипертрофии предстательной железы у мужчин;
- карциноме простаты;
- изменениях, происходящих в молочных железах.
Потребность в бета-ситостерине снижается:
- при повышенной агрессивности;
- снижении либидо;
- нарушении потенции;
- метеоризме;
- расстройствах желудочно-кишечного тракта.
Усвоение бета-ситостерина организмом
Основным противопоказанием к применению данного вещества является его индивидуальная непереносимость. Также следует осторожно употреблять продукты, богатые бета-ситостерином при заболевании, именуемом ситостеролемией. У всех остальных усвоение бета-ситостерина не вызывает никаких проблем.
Полезные свойства бета-ситостерина и его влияние на организм
Бета-ситостерин по праву может считаться панацеей от всевозможных болезней. Он препятствует оседанию холестерина на стенках сосудов, прекрасно выводит его из организма.
Способствует профилактике атеросклероза, очищает сосуды. Кроме того, увеличивает число альфа-липопротеидов, улучшая общее самочувствие. Также он способствует снижению частоты приступов стенокардии.
Бета-ситостерин повышает количество тестостерона в крови (происходит это за счет нарушения преобразования тестостерона в дигидротестостерон).
При этом, этот же самый бета-ситостерин, способен активировать синтез таких женских половых гормонов, как эстрадиол и фолликулин.
Препараты на основе бета-ситостерина применяют для профилактики гипертрофии простаты и рака молочной железы. Бета-ситостерин стимулирует метаболизм и оказывает противовоспалительное воздействие на организм.
Признаки нехватки бета-ситостерина:
При ограниченном употреблении бета-ситостерина, либо при его полном отсутствии в рационе питания, в организме могут начаться такие негативные процессы, как гипертрофия простаты и рак молочной железы.
Кроме того, возможны следующие варианты развития событий:
- отложение свободного холестерина;
- закупорка сосудов;
- нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
- обострение атеросклероза;
- ухудшение общего самочувствия;
- нарушение работы желудочно-кишечного тракта.
Взаимодействие бета-ситостерина с эссенциальными элементами:
Поскольку бета-ситостерин относится к растительным липидам, он представляет собой идеальный растворитель для свободного холестерина. Кроме того, бета-ситостерин хорошо взаимодействует с женскими и мужскими половыми гормонами, такими как: тестостерон, эстрадиол, фолликулин.
Факторы, влияющие на содержание бета-ситостерина в организме
- регулярное употребление продуктов, богатых бета-ситостерином;
- отсутствие заболеваний, связанных с нарушением усвоения бета-ситостерина;
- регулярные занятия спортом, в результате которых происходит нормализация процессов усвоения данного растительного липида.
