Пестрая диета довольно строгая, но эффективная диета, относится к низкокалорийным диетам. Соблюдать диету просто – каждый день вы употребляете продукт только одного вида. За неделю можно потерять от 5 до 6 кг.

Питьевой режим не ограничен, кроме того желательно увеличить количество потребляемой воды до 1,5-2 литров в день. Чай, кофе, соки пить запрещается. Строго придерживайтесь представленного ниже меню.

Детальное описание и применение пестрой диеты

Меню пестрой диеты на каждый день:

1 день: 500 г овощей.

2 день: 100 г мяса, жаренного без жира (на решетке).

3 день: 6 яиц, сваренных вкрутую:

4 день: 400 г отварной говядины.

5 день: 400 г отварной рыбы.

6 день: 1 кг фруктов.

7 день: как в предыдущий день.

Опасные свойства и противопоказания пестрой диеты

Перед применением данной диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом-диетологом. Администрация сайта не гарантирует, что указанная диета поможет и не навредит лично вам. Не забывайте что любую диету вы используете на свой страх и риск. Будьте благоразумны!