Диета для любителей мяса - типичный представитель белковых диет. Разрешенные продукты диеты: мясо (в том числе и мясо птицы) в любом виде, позволены даже колбаса, сосиски и.т.п., рыба, яйца (вареные и жареные), все овощи, кроме тех, которые перечислены в пункте нельзя.

Продолжительность диеты - не более 10 дней. Нарушать диету нельзя, так как тогда ничего не получится, если нарушите, можно не продолжать.

Детальное описание и применение диеты любителей мяса

Количество употребляемой пищи не ограничивается, но надо выполнять следующие правила:.

  • после еды нельзя пить 30 минут;
  • после 20:00 не есть;
  • количество приемов пищи - не менее 5 в день;
  • салаты можно заправлять либо лимонным соком, либо оливковым маслом;
  • жарить только на оливковом масле

Нельзя употреблять в пищу хлеб и мучные изделия, все крупы, сахар и сахарозаменители, фрукты (т.к. в них тоже содержится сахар), все молочные продукты, морковь, кукурузу, картофель, алкоголь и любые сладкие напитки.

Опасные свойства и противопоказания диеты любителей мяса

Перед применением данной диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом-диетологом. Администрация сайта не гарантирует, что указанная диета поможет и не навредит лично вам. Не забывайте что любую диету вы используете на свой страх и риск. Будьте благоразумны!