Колоритная диета рассчитана на 7 дней На этой диете очень важно точно выдерживать трехчасовые промежутки между приемами пищи. Результатом этой диеты является уменьшение массы тела на 4-5кг.

Из-за довольно однообразного набора продуктов и их общей низкой калорийности диета переноситься хуже, чем другие подобные малоуглеводные диеты.

Детальное описание и применение колоритной диеты

Меню колоритной диеты на день:

8.00 чашка кофе или чая
11.00 крутое яйцо и 8 шт. чернослива сушеного или 8 свежих слив
14.00 200 г отварного постного мяса (иногда можно заменить молочными сосисками) и 100 г гарнира из капусты или моркови, яблоко или апельсин
17.00 30 г сыра, апельсин или яблоко
20.00 стакан простокваши или кефира.

Количество воды не ограничено. Не рекомендуется пить сразу же после еды.

Повторить диету можно не ранее чем через 1,5-2 месяца.

Опасные свойства и противопоказания колоритной диеты

С осторожностью применять при различных хронических заболеваниях.

Перед применением данной диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом-диетологом. Администрация сайта не гарантирует, что указанная диета поможет и не навредит лично вам. Не забывайте что любую диету вы используете на свой страх и риск. Будьте благоразумны!