Правила долголетия | Дэн Бюттнер

Описание книги

Большинство людей хочет прожить как можно дольше, однако всех ли пугает старость? Уж очень отчаянно современное общество отстаивает образ молодости. Пожилой возраст отождествляется с немощью. Но на нашей планете существует как минимум 4 «голубые зоны», жители которых славятся не только долголетием, но и здоровьем, а также жизнерадостностью. Группа ученых во главе с Дэном Бюттнером побывала в каждом из данных регионов и установила, какие условия от рациона приема пищи до жизненных принципов этому способствуют.

Публикация представляет универсальные выводы. Для желающих воспользоваться ее советами, не обязательно быть выходцем из «голубой зоны».

Изюминка книги

Книга написана на основе грандиозного исследования журнала National Geographic. Рассказ Дэна Бюттнера о долголетии, выложенный на портале ted.com, просмотрели свыше 900 тыс. человек.

Аудитория

Все желающие прожить долгую и счастливую жизнь.

 

 

Выступление автора «Правил долголетия» на TED:

Купить книгу или электронную версию