Часто, при заболеваниях желчного пузыря, у человека портится характер. Он становится раздражительным и беспокойным. А все дело в этом небольшом органе, который иногда доставляет нам столько хлопот!
Желчный пузырь — орган, расположенный с правой стороны тела человека, прямо под печенью. Это «депо» желчи, которая, во время очередного приема пищи, выбрасывается в кишечник для ускорения переваривания. Размер желчного пузыря небольшой, примерно, со среднее куриное яйцо. Внутри он заполнен тягучей, зеленоватого цвета желчью. О том, как сохранить этот орган здоровым на долгие годы и пойдет речь в нашей статье.
Полезные продукты для желчного пузыря
- Морковь, болгарский перец и тыква. Все эти овощи содержат каротин, который, трансформируясь в витамин А, улучшает работу желчного пузыря.
- Сельдь и треска. Содержат важные кислоты класса Омега, и являются важной составляющей желчи.
- Рябина. Содержит вещества, наличие которых в желчи, улучшает ее качество в несколько раз!
- Капуста белокочанная. Способна связывать токсины. Принимает активное участие в обеспечении здоровья желчного пузыря и в формировании желчи.
- Морская капуста. Содержит большое количество органического йода, который является профилактическим средством от большинства заболеваний желчного пузыря.
- Свекла. Аналогично белокочанной капусте, обладает очищающими свойствами, которые с успехом используются при образовании желчи.
- Яблоки. Благодаря содержащимся в них пектинам и железу, они способны повысить качество выделяемой желчи.
- Курага, изюм и финики. Источник калия, который необходим для обеспечения нормального тонуса стенкам желчного пузыря.
- Цикорий. Улучшает кровообращение и обменные процессы, происходящие в желчном пузыре.
- Шиповник. Благодаря содержанию большого количества натурального витамина С, он играет важную роль в жизнеобеспечении этого органа.
Общие рекомендации
Для того чтобы желчный пузырь был всегда здоров и находился в тонусе, необходимо выполнять следующие правила:
- нормализовать работу печени (можно принимать размолотые семена расторопши);
- не допускать переедания;
- избегать переохлаждения;
- наладить полноценное и регулярное питание;
- избегать стрессов.
Народные средства для нормализации работы желчного пузыря
Для того чтобы обеспечить нормальное функционирование желчного пузыря, следует позаботиться о его чистоте. Для этого подойдут такие травы:
- кукурузные рыльца;
- цикорий;
- дымянка;
- тысячелистник;
- мята;
- цмин песчаный (бессмертник);
- полынь;
- одуванчик;
- подорожник;
- крапива.
Для приготовления состава, следует взять все травы в равном количестве. Настаивают их следующим образом: три ложки смеси заливают двумя стаканами кипятка и дают настояться. Можно добавить меда. Выпить в течение дня, натощак. Длительность приема – один месяц.
Вредные продукты для желчного пузыря
- Крепкие грибные и мясные бульоны – содержат вещества, способные стать причиной камнеобразования.
- Жирное жареное мясо (особенно баранина и свинина) – большая нагрузка на желчный пузырь, поскольку для их переработки, требуется большое количество желчи.
- Хрен, редька, чеснок и горчица – оказывают действие, раздражающее стенки желчного пузыря.
- Алкогольные напитки – вызывают спазм желчного протока и, как следствие, застой желчи.
