Аденоиды – это носоглоточные миндалины, выполняющие защиту организма от проникновения инфекций через носовые проходы. Здоровая миндалина выглядит «рыхлой» и бугристой, но цвет ее при этом розовый. Если аденоид воспален, то, вследствие отека, он становится ровным и гладким.
Первыми признаками воспаления аденоидов являются такие симптомы, как снижение слуха, затруднение носового дыхания, частые насморки и обильные выделения из носа. Но, для того чтобы избежать подобных неприятностей, пригодятся некоторые лечебно-профилактические мероприятия и «правильные» продукты питания.
Полезные продукты для аденоидов
Морковь,
тыква,
болгарский
перец и боярышник. Содержат каротин, отвечающий за нормальное
кровоснабжение слизистой.
Капуста.
Инактивирует токсины. Удаляет избыточную слизь из организма.
Свекла.
Так же, как и капуста, обладает очищающими свойствами. Кроме
того, она знаменита своей кроветворной функцией.
Морская
капуста. Содержит органический йод,
выступающий в качестве профилактического средства. Защищает аденоиды
от воспаления.
Сухофрукты:
изюм, курага,
финики. Отличный
источник органического калия.
Нормализует баланс клеточной жидкости, а также количество выделяющейся
слизи.
Цикорий.
Улучшает кровообращение и обменные процессы в миндалинах.
Сельдь,
треска. Богаты полиненасыщенными
жирными кислотами, которые отвечают за функционирование миндалин.
Шиповник.
Содержит большое количество витамина
С. Улучшает функционирование аденоидов.
Рябина.
Благодаря содержащимся в ней веществам, она способна нормализовать
количество выделяемой слизи.
Яблоки.
Содержат вещества, способные связывать и удалять вредные соединения.
Общие рекомендации
Вследствие того, что воспалительные заболевания способствуют разрастанию аденоидов, для того, чтобы этого не допустить, следует выполнять следующие рекомендации:
- 1 Чаще бывать на свежем воздухе.
- 2 Принимать солнечные ванны.
- 3 Заниматься закаливанием организма.
- 4 Посещать спелеокамеру, которая находится в различных санаторно-курортных учреждениях, а иногда и в местных поликлиниках.
- 5 Не допускать переохлаждения.
Народные средства профилактики воспаления аденоидов
- Втягивать через ноздри морскую воду (раствор морской соли). Втягивать попеременно, зажав другую ноздрю пальцем.
- Употреблять настойку одного из иммуномодуляторов. Очень хороша для профилактики настойка элеутерококка, эхинацеи, лимонника китайского и радиолы розовой. Для детей младше 7 лет, указанные настойки добавлять в горячий чай, из расчета 1 капля на год жизни ребенка.
- Промывать нос следующим составом:
Лист черной смородины - 10 частей; плоды шиповника (измельченные) - 10 частей; цветы ромашки аптечной - 10 частей; цветы календулы - 5 частей; цветы калины - 2 части.
Состав залить стаканом кипятка. Настаивать в термосе. Затем добавить 1 каплю пихтового масла и промывать нос два раза в день. Курс лечения – 3 дня. - Закапывать нос отваром околоплодника грецкого ореха. Одну столовую ложку околоплодника залить стаканом кипятка и настаивать 30 минут. Закапывать по 3-4 капли в каждую ноздрю, 3-4 раза в день. Применять в течение 2 недель.
Вредные продукты для аденоидов
- Мясные и грибные отвары – содержат вещества, способные нарушить нормальное функционирование аденоидов.
- Хрен, редька, горчица – обладают раздражающим действием на слизистую.
- Алкогольные напитки – вызывают спазм кровеносных сосудов.
- Молоко, масло. Является слизеобразующими продуктами. В большом количестве употреблять не рекомендуется.
- Мучные продукты, картофель. В сочетании с маслом и молоком приводят к нарушениям в работе аденоидов
