Косоглазие

Полезные продукты при косоглазии

Чтобы помочь организму избавиться от болезни, необходимо правильное питание, которое поможет укрепить глазодвигательные мышцы и повысить остроту зрения. Для получения этого эффекта следует есть:

• белковые продукты – нежирное мясо и рыбу, морские продукты, куриные яйца, кисломолочные и молочные продукты;
• овощи – морковь, тыкву, болгарский перец, бобовые культуры, баклажаны, картофель, томаты, капусту любого вида;
• фрукты и ягоды – абрикос, хурму, виноград, киви, клубнику, цитрусовые, манго, дыни, арбузы, малину, клубнику, чернику, облепиху);
• цельнозерновые крупы и каши;
• шпинат, корень имбиря и сельдерея, укроп, листья салата, петрушку, щавель;
• семечки, орехи;
• растительные масла;
• пить нужно свежевыжатые соки, отвары с шиповника, зеленый чай;
• горький шоколад с содержанием какао 60% и сахара должно быть не больше 40%.

В этих продуктах содержаться витамины групп A, В, С и множество микроэлементов. Они помогут улучшить состояние зрительных органов, укрепить и тонизировать глазные мышцы, которые удерживают глазное яблоко.

Средства народной медицины при косоглазии

Народная медицина предусматривает комплекс гимнастических упражнений для глаз в сочетании с фитотерапией.

Упражнения:

1. 1 Станьте так, чтоб солнце светило в спину, закройте здоровый глаз и сверху прикройте его ладонью. Больной должен остаться открытым. Делайте повороты к солнцу, чтоб солнечные лучи попадали в глаз, задержитесь в таком положении на несколько секунд. Таких повторений за один раз должно быть минимум 10. Ученые доказали, что ультрафиолетовые лучи благотворно влияют на глазные мышцы.
2. 2 Опрокиньте голову назад и смотрите на кончик носа до тех пор, пока не устанут глаза. Данное упражнение нужно повторить не менее 3-х раз. Если его должен делать маленький ребенок, то для его завлечения можно говорить, чтобы он представлял на кончике носа комарик или мушку.
3. 3 Упражнение «кнопка». Сначала вытяните руки прямо вперед, затем поочередно кончиком указательного пальца каждой руки дотрагивайтесь до кончика носа. При этом нужно зрительно следить за движением пальца.
4. 4 Возьмите линейку в одну руку, вытяните ее, затем начинайте в хаотическом порядке ею вертеть. При этом нужно следить за кончиком линейки. Затем нужно повторить все тоже самое только с другой рукой.
5. 5 Закройте ладошками глаза, чтоб они оказались в полной темноте и не проступал свет. В мыслях представляйте какой-то предмет, фрукт и глазными движения описывайте его форму. Лучше всего подойдут для представления квадрат, крестик, змея, цветок, яблоко.

Фитотерапия включает в себя лечения травяными настоями и сборами, каплями для глаз и является вспомогательным средством к лечебной гимнастике:

• Необходимо пить отвар из корней аира, капустных листьев (причем нужно и есть варенные листы), шиповника, сосновой хвои, клевера, черной смородины, лимонника китайского.
• Глазные капли из укропного порошка; свежего меда, яблочного и лукового сока в соотношении 3:3:1 (можно также мед разводить просто с теплой фильтрованной водой).

Для того, чтобы у ребенка не развилось косоглазие:

1. 1 нельзя вешать над кроваткой сильно близко к глазам игрушки (особенно пестрые);
2. 2 не ставить кровать рядом с зеркалом или другими для малыша интересными и блестящими предметами (чтоб ребенок не концентрировал внимание на этом предмете, особенно если оно находится сбоку от него);
3. 3 не окружать ребенка сразу вниманием многих родственников (иначе ребенок будет быстро сменять взгляд и метаться, а это плохо для не крепких глазных мышц, которые могут растянуться из-за чего глазное яблоко будет плохо держаться и глаз начнет уплывать);
4. 4 не включать яркий свет, прямо попадающий в глаза.

Эти простые правила помогут максимально снизить напряжение глаз.