Правильное питание при невралгии. Полезные и опасные продукты при невралги

Главная
Каталог болезней
Питание при невралгии

Общее описание болезни

Невралгия – воспалительный процесс нервных окончаний.

Читайте также нашу специальную статью еда для нервов.

Основные причины болезни:

нахождение на сквозняках;
аллергическая реакция;
интоксикация организма (как химическими, так и медицинскими препаратами);
разного рода травмы и повреждения;
наличие грыжи (более частое заболевание невралгией наблюдается у людей с грыжей межпозвоночных дисков);
пониженный иммунитет и ослабленный организм;
хронические заболевания (стоит отметить, что не обязательно оно будет связано с нервной системой, могут быть и хронические заболевания иных органов);
дополнительные факторы возникновения болезни: чрезмерное употребление спиртного, в организм поступает недостаточное количество витаминов, особенно группы В; люди, болеющими сахарным диабетом.

Виды, причины, симптоматика невралгии:

1 троичного нерва – причиной ее возникновения могут быть повреждения лица, зубные заболевания, неправильный прикус;
2 межреберная – остеохондроз позвоночника, а именно грудной клетки;
3 седалищного нерва. Главные причины возникновения – инфекция (больной перенес грипп, малярию, туберкулез, сифилис), чрезмерные физические нагрузки. При этом типе невралгии у человека болит пятка, голень, бедро, стопы, при этом мышцы в данной области становятся дряблыми и теряют тонус, при разгибании – чувствуется острая режущая боль;
4 невралгия бедра (болевые ощущения в области бедра);
5 крилонебного узла – наблюдаются резкие боли в области неба, глаз, висков, шеи);
6 затылочного нерва – от сильных болей страдает затылочная часть головы, перетекает в виски, иногда на глаза, возникает от тяжелой умственной деятельности, у женщин зачастую проявляется в период ПМС;
7 языкоглоточного нерва – очень редкая форма течения невралгия, для нее характерны сильные боли нижней челюсти и глотки.

Главные признаки заболевания:

болезненные ощущения в каком-либо из мест, причем боль острая и возникает приступами;
в месте воспаления появляется отек, иногда краснеет кожа;
появляется гиперестезия или гипестезия;
характерное натяжение нервных стволов.

Для предотвращения и профилактики невралгии необходимо:

избегать переохлаждение и травматизм;
давать рациональную физическую и умственную нагрузку;
есть здоровую и правильную пищу.

Полезные продукты при невралгии

При невралгии больному необходимо получать в достаточном количестве витамин В, Е и тиамин. Они способствуют укреплению иммунитета, предотвращению воспалительных процессов разного рода.

Необходимо добавлять эти продукты питания, богатые:

1 витамин В12 – мясо нежирных сортов, молочные продукты с низким содержанием жира;
2 тиамин – хлеб и мучные изделия, хлопья;
3 витамин В6 – дыня, картофель, листья шпината;
4 витамин Е — масла растительного происхождения, орехи, авокадо, пшеница (ее зародыши), цельнозерновые культуры, яйца, морские продукты.

Народные средства лечения невралгии

Рецепт №1

Возьмите пару свежесрезанных листков герани (комнатной) и заверните в кусок ткани из льна (такого размера, чтоб хватило обмотать воспаленное место). Поставьте компресс и сверху замотайте шерстяным шарфом или платком. Оставьте его на пару часов (смотрите по ощущениям и следите за тем, чтоб не обожглась кожа). Такой компресс нужно прилаживать трижды за сутки.

Рецепт №2

Возьмите горсть почек сирени и 200 грамм свиного жира. Поместите в кастрюлю и варите на медленном огне четверть часа. Получившейся мазью смазывайте больное место, пока не пройдут все симптомы.

Рецепт №3

Отличным помощником при невралгии являются листья хрена. Их нужно прикладывать к больному месту и завязывать сверху шерстяной тканью. Они помогают, также, избавится от радикулита, суставного ревматизма и от ишиаса.

Рецепт №4

Возьмите черную редьку, натрите на терке, процедите через марлю и выжмите весь сок с мякоти. Этим соком нужно смазывать больное место по направлению нерва.

Рецепт №5

Хорошим болеутоляющим средством от боли при невралгии является сваренное яйцо. Как только его сварите — дайте немного остыть и еще теплым прикладывайте его к месту, где болит. Можно не только прикладывать его, но и прокатывать по больному месту.

Рецепт №6

Купите или приготовьте чесночное масло и сделайте из него настойку. На пол литра водки (коньяка) добавьте столовую ложку этого масла и расколотите. Этой настойкой необходимо смазывать лоб с висками.

Рецепт №7

При невралгии седалищного нерва необходимо делать сетку из йода. При этом оденьте штаны по-теплее и полежите в течении часа.

Рецепт №8

При невралгии необходимо пить чай с несколькими листочками мяты. Он обладает успокоительным эффектом.

Противопоказания! Нельзя пить мятный чай гипотоникам.

Рецепт №9

Избавится от невралгии и укрепить иммунитет поможет отвар, приготовленный из:

3 столовых ложек листьев черной смородины;
2 столовых ложек листьев мелиссы;
1 чайной ложки цедры лимона.

Эти ингредиенты нужно залить 400 миллилитрами горячей воды и дат настоятся в течении двух часов. Принимать за четверть часа до осуществления приема пищи по 1/3 стакана.