Лого Еда+
Продукты 400+
Овощи Фрукты Травы Зелень Ягоды Грибы Специи Крупы Орехи Сухофрукты Мясо Птица Рыба Яйца Морепр-ты Молочные Масла Мёд Напитки Поиск
Весь каталог
Нутриенты100+
Белки
Витамины
Вода
Жиры
Минералы
Клетчатка
Углеводы
Антиоксиданты
Омега-3
Все нутриенты
Правильное питание
Чем полезно?
Еда для органов
Еда стран мира
Cостав и калорийность
Еда по воздействию
Диеты
Еда при болезнях
Вегетарианство
Советы по питанию
Е-добавки
Еда по сезону
Системы питания
Анализ тела и рациона
Очистка организма
Способы готовки
О проекте
Наша команда
На нас ссылаются
Правила цитирования
Общая информация
FAQ
Правила комментариев
Использование Cookie
Вакансии
Редакционная политика
Соглашение
Реклама на сайте
Блог проекта
Конфиденциальность
Поддержать нас
Задать вопрос
Лого Еда+ Весь каталог
Еда+
Лого Еда+
  • Каталог 400+ продуктов
  • Главная
  • Свойства продуктов
    • Овощи
    • Фрукты
    • Травы
    • Зелень
    • Ягоды
    • Грибы
    • Специи
    • Крупы
    • Орехи
    • Сухофр-ты
    • Мясо
    • Птица
    • Рыба
    • Яйца
    • Морепр-ты
    • Молочные
    • Масла
    • Мёд
    • Напитки
    • Поиск
  • Чем полезно?
  • Cостав и калорийность
  • Еда при болезнях
  • Нутриенты
    • Витамины
    • Минералы
    • Белки
    • Жиры
    • Углеводы
    • Все компоненты
  • Е-добавки
  • Анализ тела и рациона
  • Еда для органов
  • Еда по воздействию
  • Вегетарианство
  • Еда по сезону
  • Очистка организма
  • Еда стран мира
  • Диеты
  • Советы по питанию
  • Системы питания
  • Способы готовки
  • Иллюстрации и фото
  • Наши книги
    • Инстаграм
    • YouTube
    • Фейсбук
    • Вконтакте
    • Одноклассники
    • Pinterest
  1. Главная
  2. Каталог болезней
  3. Питание при игромании

Автор Валентина Лазарева

Врач терапевт стаж 26 лет

Девушка проиграла все деньги

Общее описание болезни

Игромания (лудомания) — зависимость от азартных игр (их процесса), относится к ряду алкогольной и наркотической.

Основные видимые признаки, выделяющие игромана от обычного человека

  • Большое количество время отводится на игры.
  • Потеря контроля над ситуацией в жизни, полная концентрация внимания на выигрыше и процессе игры.
  • С каждым разом сокращается перерыв между играми.
  • Наличие долгов и вечная нехватка денег.
  • Не один раз человек давал обещания бросить игры, самостоятельно отказаться от них, но все они не увенчались успехом.
  • После проигрыша начинает снова игры, чтобы «отыграть» долг.
  • Неоднократно лжет о том, что не играл.
  • Не останавливает наличие семьи и детей (не боится их потерять).
  • Нарушения сна, аппетита, неуравновешенное поведение.
  • Если проиграл — перекладывает вину на другого.

Причины тяготения к играм:

  1. 1 человек вырос в неблагоприятной семье;
  2. 2 не правильное воспитание;
  3. 3 зацикленность на финансовом положении;
  4. 4 мнение о том, что все покупается и продается;
  5. 5 родственники или друзья имеют опыт игр;
  6. 6 занятие «вещизмом»;
  7. 7 материальное ставится на ступень выше, чем духовное;
  8. 8 депрессия;
  9. 9 алкоголизм;
  10. 10 отсутствие семейных ценностней.

Стадии лудомании:

  • стадия выигрыша (первые игры, случайные выигрыши);
  • стадия проигрыша (хвастовство предстоящей игрой, игра в одиночку, мысли переполнены только играми и возможными выигрышами, влезание в долги, неспособность их оплаты, отказ от возвращения долга);
  • стадия разочарования (утрата положительной репутации на рабочем поприще, дома, увеличение время игр и ставок, отказ от родных людей, громадные долги, просыпание совести, затяжная депрессия, попытки суицида или впадение в алкогольную депрессию).

Полезные продукты при игромании

Для того, чтоб помочь своему родному человеку избавиться от игромании, помимо от психологической помощи и занятий, больному необходимо употреблять пищу, которая обладает успокоительным и антидепрессантным действиями.

Для достижения такого эффекта необходимо есть:

  • Шоколад (обязательно горький черный) — какао восстанавливает силы благодаря теобромину и эндорфину (так называемый «гормон счастья»), также, налаживает пищеварительную систему, благодаря витамину Е уничтожит свободные радикалы, магний поможет нормализовать работу нервной системы, фосфор — займется укреплением суставов. Шоколад улучшает мозговую деятельность, дает прилив бодрости.
  • Орехи и семечки (особенно миндаль и тыквенные) — наполнят организм полезными и питательными маслами, которые нормализуют функции ЖКТ, успокаивают благодаря фолиевой кислоте, прибавляют сил и энергии.
  • Морские продукты (в эту группу входят роллы и суши) — содержат витамины A, B, D, PP, E, которые стабилизируют работу ЦНС, повышают работу мозга, придает бодрость, позитив.
  • Мясные блюда — повышают работоспособность, обогащают организм полезными минералами и витаминами (В, Е, калий, цинк, магний, йод, фтор, железо, марганец).
  • Брокколи — отличный продукт, который устраняет тревоги, приступы паники и грусти.
  • Острый перец (чили) и другие приправы — гоняют кровь, что заметно повышает тонус.
  • Молоко и продукты из него, а именно творог, сыр и йогурт — помогают в выработке серотонина, бодрят и придают свежий вид.
  • Крупы (гречка, рис, овсянка, перловка, мюсли, ячневая каша) — благодаря клетчатке обладают диетическим и успокоительным эффектами, помогают убрать чувство голода, погают в избавлении от бессонницы.
  • Бананы — наделяют положительными эмоциями, дают позитивный настрой и успокоение. Это достигается с помощью глюкозы, сахарозы, фруктозы, калию, В6, С, Е, которые входят в состав бананов.
  • Ягоды (в особенности земляника, клубника, малина, черника, смородина) — убирают раздражение, нервозность, апатичность (в этом помогает аскорбиновая, фолиевая кислоты, клетчатка, витамины).

Средства народной медицины при игромании

  1. 1 Первым делом необходимо переключить больного на другое, интересное (или интересовавшее ранее), дело, занятие, которое сможет забрать как можно больше игрового времени. Так, постепенно игроман будет отдалятся от игрового процесса и постепенно будет забываться эйфория и прилив адреналина в крови.
  2. 2 Избавится от бессонницы, раздражительности и постоянно преследующего чувства тревоги, с перевозбуждением помогут отвары из следующих трав: мелисса, мята, валерьянка, хмель (его шишки), пустырник, душица, тысячелистник, иван-чай, корица с медом.
  3. 3 Полезно пить свекольный сок с медом (соотношение 1 к 1-му). Принимать трижды в день до еды по 30 грамм.
  4. 4 Ягоды калины. Их нужно потолочь и залить горячей водой. Пить такой отвар на протяжении дня.
  5. 5 Принимать успокоительные и расслабляющие ванны: с настоями ромашки, мелиссы, мяты.

Примечание: конкретного способа народной медицины при игромании не выделяется (ведь это чисто психологическое заболевание), поэтому эти приемы должны использоваться как дополнение к профессиональной помощи, за которой необходимо обратится к специализированному врачу, например, психотерапевту.

Опасные и вредные продукты при игромании

Нельзя употреблять продукты, которые участвуют и способствуют разрушению нервных клеток, повышают холестерин, которые содержат транс-жири. Вот список таких продуктов:

  • фаст-фуды, еда быстрого приготовления, чипсы, сухарики;
  • печенье, пирожные, мучные изделия (приготовленные на заводах и кондитерских фабриках);
  • алкоголь;
  • крепкий чай;
  • кофе;
  • технологически переработанные продукты;
  • консерванты;
  • еда с пестицидами;
  • продукты питания с кодом «Е».

Учеными проводились исследования, в следствии которых было установлено, что люди, которые принимали эти продукты становились более нервозными, агрессивными, обладали повышенной раздражительностью. Такое поведение крайне негативно скажется на лудомане и поможет впасть в депрессию (если она была побеждена) или ввести еще в более тяжелую стадию болезни.

Внимание!

Внимание! Информация носит ознакомительный характер и не предназначена для постановки диагноза и назначения лечения. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!

Валентина Лазарева фото
Автор:
Валентина Лазарева,
Врач терапевт
Задать вопрос
Рейтинг:
4/10
Голосов: 1
Полезность материала 4
Достоверность информации 0
Оформление статьи 0

Питание при других заболеваниях:

АллергияАллергия
ОблысениеОблысение
БессонницаБессонница
БлизорукостьБлизорукость
ГриппГрипп
ЗапорЗапор
МигреньМигрень
АстмаАстма
ОжирениеОжирение
ЦеллюлитЦеллюлит

Присоединяйтесь!

Витамины

  • A
  • В
  • B1
  • B2
  • B3
  • B4
  • B6
  • B8
  • B9
  • B12
  • B13
  • B15
  • C
  • D
  • E
  • F
  • H
  • H1
  • K
  • L
  • N
  • P
  • PP
  • U

Минералы

  • AlАлюминий
  • BБор
  • BrБром
  • VВанадий
  • FeЖелезо
  • IЙод
  • KКалий
  • CaКальций
  • SeСелен
  • SiКремний
  • FФтор
  • MgМагний
  • CoКобальт
  • MnМарганец
  • As
  • ZnЦинк
  • MoМолибден
  • CuМедь
  • NaНатрий
  • NiНикель
  • SСера
  • PФосфор
  • ClХлор
  • CrХром
Карл УорнерФото Карла Уорнера из еды →

Нутриенты

  • Белки
  • Жиры
  • Углеводы
  • Вода
  • Клетчатка
  • Лизин
  • Холестерин
  • Крахмал
  • Сахароза
  • Фруктоза
  • Глюкоза
  • Омега-3
  • Омега-9
Все нутриенты
Наш YouTube канал →

Актуальные статьи:

1Еда стимулирующая отток желчи 2Еда при отеках: 10 продуктов для борьбы с лишней жидкостью 3Еда против паразитов 4Еда для разжижения крови 5Еда для повышения уровня лейкоцитов

Рекомендуем:

Еда для почек Еда для почек Еда для мышц Еда для мышц Еда для легких Еда для легких Еда для волос Еда для волос Еда для сердца Еда для сердца

Сезонные продукты из нашего каталога:

ФейхоаФейхоа
КалинаКалина
ЛимонЛимон
Черноплодная рябинаЧерноплодная рябина
ТыкваТыква
ГранатГранат
ОблепихаОблепиха
ТопинамбурТопинамбур
ХурмаХурма
ИнжирИнжир
БананБанан
БрокколиБрокколи
АвокадоАвокадо
Капуста белокочаннаяКапуста белокочанная
ЧеснокЧеснок
Семена чиаСемена чиа
КуркумаКуркума

Новое на сайте:

Сок ананаса
Ананасовый сок — целебный напиток здоровья и долголетия
Мышьяк
Мышьяк (As) – опасность для организма и здоровья, где содержится
Сок бергамота
Сок бергамота — экзотический напиток для восстановления сил и здоровья
Ванадий
Ванадий (V) – значение для организма и здоровья, где содержится
Сок цитрона
Сок цитрона — уникальный источник ценных витаминов и минеральных веществ
Бром
Бром (Br) – значение для организма и здоровья, где содержится
Сок танжело
Сок танжело — освежающий напиток для возвращения молодости и восстановления сил
Кобальт
Кобальт (Co) – значение для организма и здоровья, где содержится

Популярные витамины и минералы:

Витамин А
Витамин B
Витамин С
Витамин Д
Витамин Е
Витамин К
Витамин F
Витамин В9
Витамин В12
Кальций
Йод
Магний
Фтор
Железо
Фосфор
Цинк
Калий
Лого Еда+
  • Свойства продуктов
    • Овощи
    • Фрукты
    • Травы
    • Зелень
    • Ягоды
    • Грибы
    • Специи
    • Крупы
    • Орехи
    • Сухофр-ты
    • Мёд
    • Мясо
    • Птица
    • Рыба
    • Яйца
    • Морепр-ты
    • Молочные
    • Масла
    • Напитки
    • Поиск
  • Cостав и калорийность
  • Чем полезно?
  • Еда при болезнях
  • Нутриенты
  • Е-добавки
  • Анализ тела и рациона
  • Еда для органов
  • Еда по воздействию
  • Вегетарианство
  • Еда по сезону
  • Очистка организма
  • Еда стран мира
  • Диеты
  • Советы по питанию
  • Системы питания
  • Способы готовки
  • Иллюстрации и фото
  • Наши книги

Главное

  • О проекте Еда+
  • Наша команда
  • Главный редактор
  • Вакансии
  • Реклама
  • Задать вопрос

Информация

  • Общие положения
  • Редакционная политика
  • Использование Cookie
  • Блог проекта
  • FAQ
  • Карта сайта

Контент

Стоковые изображения от

Depositphotos - стоковые изображения

Материалы защищены международным авторским правом.

Правила цитирования

Репутация

Отзывы о Еда+ Рейтинг

92% положительных на основании 38 оценок

На нас ссылаются

Контакты

Время работы:

По будням с 9:00 до 18:00

+44 204 577 40 35 edition@edaplus.info

Адрес редакции: United Kingdom, London, Unit 2 Cromwell industrial estate, Postcode E10 7QZ

Наши группы:

  • Инстаграм
  • Телеграм
  • Ютюб
  • Фейсбук
  • Вконтакте
  • Одноклассники
  • Твиттер
  • Дзен
  • Пинтерест
Наши книги Наш журнал

Администрация не несет ответственности за попытку применения представленной информации, и не гарантирует, что она не навредит лично Вам.
Материалы не могут быть использованы для назначения лечения и постановки диагноза. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!

© 2010-2023 Еда+

Для лиц старше 16 лет

Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение DMCA.com Protection Status