Простуда

Общее описание болезни

Простуда представляет собой респираторную вирусную патологию верхних и нижних дыхательных путей. Сезон простуды в нашей стране длится с октября по апрель, так как недостаток солнечных лучей вызывает активность вирусов. За этот период взрослый человек болеет в среднем 2-3 раза.

Как такового термина «простуда» в медицине не существует. Под это определение подходят признаки всех видов ОРЗ и ОРВИ.

Причины возникновения простуды

Простуда относится к респираторным инфекциям, развитие которых провоцируют вирусы или патогенные бактерии. В холодное время года в сырую погоду риск заразиться простудой возрастает, потому что переохлаждение ослабляет иммунную защиту организма.

Частота заболеваемости простудой зависит от состояния иммунной системы человека. Люди со сниженным иммунитетом болеют простудными заболеваниями значительно чаще. Провоцируют вероятность заболеть простудой следующие факторы:

• генетическая предрасположенность – особенное строение дыхательных путей, которое передается по наследству;
• стрессы – провоцируют выработку кортизола, которые снижает защитные свойства слизистых;
• злоупотребление алкогольными напитками и курение;
• гиподинамия и переедание;
• работа на производстве с повышенной запыленностью, задымленностью, с химическими веществами. Эти профессиональные факторы негативно сказываются на работе бронхов;
• СПИД и врожденный иммунодефицит;
• тяжелые хронические патологии, которые ослабляют иммунитет;
• непроветриваемые помещения создают все условия для размножения бактерий и распространения вирусов;
• бессистемный прием антибиотиков и гормональных препаратов;
• патологии ЖКТ, так как состояние иммунитета напрямую зависит от состояния желудка и кишечника.

Патогенные бактерии или вирусы проникают в организм человека через дыхательные пути, они попадают на слизистые и начинают вырабатывать токсины. Как правило, период между заражением и началом проявления заболевания длится не более 2-х дней.

Симптомы простуды

К типичным признакам простуды относят:

1. 1 заложенный нос, чихание, обильные выделения из носа^[4];
2. 2 ощущение першения, кашель и боль в горле ^[3];
3. 3 ноющая головная боль;
4. 4 слабость, быстрая утомляемость;
5. 5 слезотечение;
6. 6 осиплость голоса;
7. 7 ломота в теле;
8. 8 озноб;
9. 9 повышенная потливость;
10. 10 повышенная температура;
11. 11 покраснение склер.

Осложнения при простуде

При простуде существует опасность присоединения бактериальной инфекции и тогда обычная простуда может обернуться ангиной или дать такие осложнения:

• болезни сердца – недолеченная ангина может стать причиной сбоев в работе сердечных клапанов, может вызвать аритмию и острый миокардит, вплоть до развития сердечной недостаточности;
• синдром хронической усталости развивается при долгом хроническом течении инфекции, к примеру, при гайморите. После выздоровления больного до 2-х месяцев могут беспокоить сильная слабость, низкая работоспособность, быстрая утомляемость, потливость в ночное время, головокружения;
• заболевания суставов – бактерии стрептококка запускают аутоиммунные процессы в организме больного, в области суставов появляются отеки, покраснения и боли, развивается полиартрит;
• воспаление легких может возникнуть после болезней верхних дыхательных путей;

Профилактика простуды

К профилактическим мерам, которые способствуют снижению количества простудных заболеваний, относят:

1. 1 разнообразное питание и полноценный сон;
2. 2 закаливание, которые следует начинать с лета;
3. 3 прием витаминных комплексов осенью и весной;
4. 4 прием профилактических препаратов в период эпидемии;
5. 5 по возможности избегать физических перегрузок и стрессовых ситуаций;
6. 6 не допускать переохлаждения, в холодное время надевать теплые вещи;
7. 7 увлажнять воздух в помещениях, где работает обогреватель;
8. 8 своевременно лечить первые симптомы простуды;
9. 9 регулярные прогулки на свежем воздухе;
10. 10 во время эпидемии носить защитные макси в местах большого скопления людей;
11. 11 почаще мыть руки и не трогать лицо руками;
12. 12 если в доме больной, то следует изолировать его в отдельную комнату, выделить отдельное полотенце и посуду.

Лечение простуды в официальной медицине

Для того, чтобы не допустить осложнений при простуде, следует начать лечение при появлении первых симптомов. При этом следует помнить о том, что повышенная температура тела помогает организму бороться с инфекцией, поэтому не следует ее сбивать, пока показания термометра не превышают 38-38,5 градусов.

Для избавления от токсинов и разжижения мокроты следует пить как можно больше теплого чая, морсов и компотов. При невысокой температуре полезно ежедневно парить ноги, принимать витаминные комплексы. Очень важно при простуде придерживаться постельного режима, не следует переносить ее «на ногах», это повысит риск развития осложнений.

При простуде эффективны физиотерапевтические процедуры: ингаляции, УВЧ, тубус, лазер. Антибактериальные препараты подключают при присоединении бактериальной инфекции.