Питание при калифорнийском гриппе

Полезные продукты при калифорнийском гриппе

Чтобы излечится от данной болезни необходимо включить в свой рацион большое количество продуктов, в которых содержатся витамины и минералы (они способствуют повышению иммунитета, а значит помогут быстрее справится с недугом).

Необходимо есть:

• мясные блюда и морские продукты, а, также, орехи (в них содержится цинк, который повышает способность организма бороться с вирусом) – говядина, мясо кролика, курица (особенно бульон), морская капуста, креветки, омары, кальмары, устрицы, мидии, миндаль, арахис, грецкий орех;
• пряности и специи: чеснок, перец (черный, красный), горчица, хрен, имбирь, лук (желтый и красный), кориандр, корица – повысят потоотделение (полезно при высоких температурах), сузят сосуды, что благотворно повлияет на затруднительное дыхание;
• побольше овощей и фруктов (особенно полезны те, которые содержат фолиевую кислоту, бета-каротин, магний):
  - овощи: спаржевая фасоль, свекла, капуста (все виды), тыква, морковь (хорошо подойдет и «корейская» морковка), помидоры;
  - зелень: лук, шпинат;
  - фрукты: дыни, персики, манго, грейпфруты, абрикосы;
• продукты, содержащие витамин С (киви, апельсины, лимоны, гранаты, мандарины, перец болгарский, папайя, черника, земляника, ежевика);
• продукты с витамином Е и омегой 3 – лесной орех и миндаль, омар, семечки (подсолнечные), масла: кукурузное, арахисовое, сафлоровое; мясо лосося;
• также, очень полезные фрукты и ягоды, в которых в большом количестве содержатся флавоноиды – виноград (ко всему обладает антиоксидантным действием), вишня, брусника, малина (сиропы и варенья);
• квашеные яблоки, рассол (из под квашеных овощей, фруктов), брынза – соленое убивает микробы.

Средства народной медицины при калифорнийском гриппе

Чтобы избавиться от этой разновидности гриппа необходимо использовать такие приемы и методы:

1. 1При первых признаках необходимо выпить перед сном такой напиток: в стакан с теплой водой добавляете сок из половины лимона, 1 таблетку аспирина (парацетамола) и 1 чайную ложу поваренной соли. На утро – симптомы исчезнут.
2. 2Не дышит нос? Возьмите головку чеснока, достаньте палочку, на которой держатся зубки, подпалите, вдыхайте глубоко образовавшийся дымок. Также, полезно дышать над только что сваренной картошкой (стать над кастрюлей, нагнуться, накрыть расстояние между головой и посудиной, глубоко вдыхать).
3. 3Хорошим средством для носа, бронх и легких являются хвойные и сосновые ветки (стоит их немного проварить и повторить порядок действий, как с варенной картошкой).
4. 4Нужно парить ноги в горчице.
5. 5Пить чай с малиной, смородиной.
6. 6Для профилактики каждый день съедать по зубку чеснока или кусочек лука. Зубок чеснока можно и не есть, а просто глотнуть. Чеснок является натуральным антибиотиком.
7. 7Пить отвары с шиповника, облепихи.
8. 8Хорошее жаропонижающее и антивирусное средство. Взять по 15 грамм малиновых ягод (сушеных)и цветков липы, положить в посуду с 200 миллилитрами воды, дать закипеть, настоять в течении получаса. Затем добавить 30 грамм меда, расколотить и выпить. Принимать четыре раза в сутки по 100 миллилитров настоя (обязательно теплым).
9. 9Возьмите 1 килограмм яблок, 2 штуки лимона, пол килограмма кураги, 150 грамм меда, 1/3 килограмма изюма и 1 килограмм моркови. Все ингредиенты измельчите и заправьте медом. Хорошо смешайте. Полученную смесь принимать трижды в день по 30-40 грамм смеси.