Общее описание болезни
Булимия – заболевание, для которого характерны расстройства при приеме пищи, а именно возникают приступы голода, из-за чего больной не может контролировать количество съеденной пищи. После поедания человек хочет избавиться от еды в желудке и прибегает к таким методам, как: вызов рвоты, прием слабительных или мочегонных лекарственных препаратов, непомерные занятия спортом и физические нагрузки или голод.
Булимией болеет зачастую женский пол от юношеского и подросткового возраста до 35 лет. Булимии подверженны люди, которые неудовлетворены своей фигурой и не рады отражению в зеркале, считающие себя полными или даже жирными. Такие предположения о внешности зачастую неправдивы и не объективны.
В основном, булимия возникает на фоне болезней ЦНС, эндокринной системы или из-за гормональных сбоев.
Нарушения в приеме пищи может проявляться в нескольких видах:
- внезапное появление аппетита (человек занимается обжорством приступами);
- постоянное поглощение пищи (больной не перестает есть);
- питание ночью (приступы случаются только в ночное время суток).
Причины, которые могут вызвать булимию:
- 1закомплексованность, скованность, заниженная самооценка;
- 2стрессовые ситуации;
- 3в головном мозге нарушен баланс гормонов и химических веществ;
- 4фактор наследственности.
Основные признаки наличия булимии:
- проблемы с зубами и деснами (разрушена зубная эмаль, воспаленные десна, раны и язвы на деснах), которые возникли из-за воздействия желудочной кислоты при рвоте;
- организм обезвожен;
- царапины или ссадины на нескольких пальцах (или на одном), которыми больной вызывает рвоту;
- воспалительные процессы в пищеводе;
- судороги и подергивания мышц (возникают из-за нарушенного баланса солей и минералов в организме);
- проблемы с кишечником, в функционировании почек и печени;
- сбои в менструальном цикле;
- болезни сердца;
- возможны внутренние кровотечения.
Результат булимии, который следует ожидать если не начать ее лечение:
- 1расстройства психики, раздражительность, повышенная утомляемость – одним словом – неврастения;
- 2проблемы в контактировании с близкими людьми и друзьями или вовсе утрата связи с ними;
- 3зависимость от лекарственных средств;
- 4нарушение нормального функционирования, появление хронических тяжелых заболеваний сердца, желудочно-кишечного тракта;
- 5утрата смысла жизни и интереса к ней;
- 6сильно истощенный организм, проблемы с менструальным циклом у женщин, проблемы в сексуальной сфере;
- 7облысение, плохое состояние кожных покровов, зубов и ногтей;
- 8проблемы с обменными процессами.
Полезные продукты при булимии
Для того, чтобы победить булимию, первым делом нужно начать правильно питаться. А это значит, что должен быть завтрак, обед, ужин и 2-3 перекуса в день.
Для начала еду нужно употреблять небольшими порциями, питаться продуктами и блюдами, которые не тяжелые для желудка. Хорошо подойдут овощные и фруктовые пюре, вегетарианские супы, каши (овсяная, пшеничная, рисовая – они обволакивают стенки желудка, что благотворно влияет на их плохое и воспаленное состояние), нежирные молочные продукты.
Первое время (до тех пор, пока не нормализуется баланс электролитов в организме) стоит отказаться от мясных блюд (они считаются тяжелыми для желудка).
Хлеб лучше есть с высевками или отрубями.
Постепенно следует увеличивать порции, но каждый прием пищи не должен превышать двух сложенных вместе кулаков (при таком количестве еды будет сохраняться оптимальный размер желудка и он не будет растягиваться, а значит не будет требовать большего количества еды для насыщения).
Для избавления от депрессивного состояния, нужно добавить в свой рацион фрукты, ягоды и овощи оранжевого, желтого цвета (персики, абрикосы, болгарский перец, цитрусовые и так далее).
Основными критериями правильного и полезного питания при булимии – это дробное питание, ежедневное употребление горячих первых блюд и наличие продуктов, богатых на кальций, магний и калий (именно эти полезные вещества очень сильно вымываются при булимии).
И главное не ограничивать себя в требуемой организмом пище (имеется в виду, что если хочется яблоко, то нужно его съесть, а не употреблять громадные горы еды).
Средства народной медицины при булимии:
- 1Для утоления постоянного чувства голода необходимо пить настой из петрушки и мяты. Для его приготовления потребуется ½ столовая ложка петрушки и столько же мяты. Эту дозировку залейте 200 миллилитрами воды и настаивайте 20-30 минут. Пить перед каждым приемом пищи (за 20 минут). Ингредиенты должны быть высушенными и измельченными. Также, хорошим воином с голодом является настой из горькой полыни (приготовление и употребление отвара идентичны вышеописанному).
- 2Взять 3 зубчика чеснока, натереть, залить 1/5 литра горячей воды. Отстоять в течении 24 часов, профильтровать. Пить перед сном по 3 чайных ложки.
- 3Пить до еды по пол стакана компота из инжира и слив (на 3 литра потребуется 0,25 кг каждого вида фруктов). Компот готовиться следующим образом: вариться на маленьком огне до тех пор, пока из трех литров жидкости не останется 2,5 литра.
Опасные и вредные продукты при булимии
- жирная, слишком острая, кислая, соленая пища;
- полуфабрикаты, фаст-фуд;
- алкогольные напитки и сладкие газировки;
- лимон и лимонный сок (особенно на голодный желудок) — разъест и так не здоровые стенки желудка;
- свежеиспеченный хлеб;
- кофе.
Все эти продукты плохо влияют на сердечную, нервную системы.
