Пол
Рост, см
Запястье, см
Вес, кг
Определить свой тип телосложения можно по окружности запястья.
Вы:
Для Вас Идеальная масса тела:
У Вас:
| Тип телосложения | Окружность запястья | |
|---|---|---|
| женщины | мужчины | |
| Астеники | < 16 см | < 18 см |
| Нормостеники | 16–17 см | 18–20 см |
| Гиперстеники | > 17 см | > 20 см |
В определении типа телосложения вам поможет простой прием: обхватите ваше левое запястье указательным и большим пальцами правой руки. Если вам не удалось сомкнуть пальцы – вы гиперстеник, если сомкнулись точно по кисти – вы нормостеник, если сомкнулись и между ними еще осталось место – вы астеник.
