Общее старение организма и менопауза и нередко вызывают разрушение костной ткани организма. Последствия этого процесса весьма плачевны. Именно поэтому приходится уделять так много сил и времени остановке развития таких заболеваний.

Причин появления остеопроза и ряда других заболеваний костной ткани может быть несколько. К ним относится курение, генетическая предрасположенность, нарушение обмена веществ и малоподвижный образ жизни.

Для более эффективного лечения остеопороза в медицинских учреждениях нередко приходит на помощь алендроновая кислота. Это вещество тормозит старение костной ткани, ее истончение, к тому же алендроновая кислота не основана на гормонах, что делает ее незаменимой в борьбе с остеопорозом и рядом других заболеваний.

К сожаленью, в природе не существует продуктов, содержащих алендроновую кислоту. Алендроновая кислота – синтетический элемент, получаемый искусственным путем.

Однако в рамках терапии от остеопороза при разрушении костной ткани диетологи нередко назначают соответствующую программу питания, позволяющую совмещать прием алендроновой кислоты с диетой, способствующей более эффективному лечению остеопороза.

Продукты с максимальным содержанием веществ, необходимых для борьбы с разрушением костей:

Сыр
Сыр
Зелень (сельдерей, салат, листовые овощи)Сельдерей
БобовыеБобовые
Сардины, лосось, и другие морепродуктыМорепродукты

С осторожностью следует относиться к таким продуктам как кофе, кока-кола и другим кофеиносодержащим составам, которые нарушают усвоение кальция. Майонез, маргарин и спреды, сало и бараний жир также препятствуют усвоению кальция, нарушая его всасываемость в кишечнике. Подобным же образом действует на организм и алкоголь, а также курение.

Общая характеристика алендроновой кислоты Алендроновая кислота – это синтетический прототип вещества пирофосфат. Кислота относится к классу бисфосфотанов, полное название – аминобифосфонат. Это порошок белого цвета, который хорошо растворяется в воде.

Попадая в организм, алендроновая кислота быстро проникает в мягкие ткани, после чего достигает костей. Выводится она вместе с уриной. В организме человека алендроновая кислота не проходит стадию метаболизма. Алендронат встраивается в костную ткань, препятствуя ее преждевременному разрушению.

Суточная потребность человека в алендроновой кислоте: Для профилактики остеопороза медики рекомендуют принимать по 5 мг в сутки этого вещества. При развитии остеопороза рекомендуется принимать алендроновую кислоту в количестве 10 мг в сутки. Если человек страдает болезнью Педжета, ему рекомендуется принимать по 40 мг в сутки на протяжении полугода.

Правила приема алендроновой кислоты Алендроновую кислоту рекомендуется принимать с утра натощак, запивая стаканом воды. Перед сном употреблять не рекомендуется. По этой же причине не рекомендуется принимать горизонтальное положение сразу после приема вещества в течение 30 минут. Это простое правило поможет избежать развития эзофагита (воспаления слизистой оболочки пищевода).

Потребность в алендроновой кислоте возрастает: • при остеопорозе;

• при участившихся переломах костей;

• при гиперкальциемии;

• при менопаузе;

• при болезни Педжета.

Потребность в алендроновой кислоте снижается: • при повышенной чувствительности к веществу;

при беременности;

• при лактации;

• в детском возрасте;

• при гастрите;

• при язве желудка и двенадцатиперстной кишки;

• при ахалазии пищевода;

• почечной недостаточности;

• при дисфагии;

при дефиците витамина Д;

• при гипокальциемии.

Усвоение алендроновой кислоты Для более полного усвоения алендроновой кислоты, препарат рекомендуется пить за два часа до еды. Доказано, что вещество усваивается хуже, если принимать его на полный желудок. А если при этом выпить кофе или чай, газировку, или сок апельсина, то процент снизится еще. А вот ранитидин повысит усвоение вдвое.

Полезные свойства алендроновой кислоты и ее влияние на организм: Остеопороз характеризуется снижением костной массы. При этом увеличивается риск переломов бедра, позвоночника, и запястья.

Для профилактики и лечения этого заболевания, а также некоторых других проблем (болезнь Педжета и нарушения обмена кальция) используется алендроновая кислота.

Алендроновая кислота повышает минеральную плотность кости и способствует формированию костной ткани с нормальной структурой.

Взаимодействие алендроновой кислоты с другими элементами: Алендроновая кислота активно и по-разному взаимодействует с элементами. Например, витамин С усиливает возможные побочные эффекты приема вещества, а гидроксид магния снижает её усвоение. Аналогично действует карбонат кальция и хлорид кальция. А вот ранитидин наоборот повышает процент усвоения алендроновой кислоты целых в два раза!

Признаки нехватки алендроновой кислоты: Так как алендроновая кислота – это искусственно созданное соединение, то признаков ее недостатка в организме быть не может.

Признаки избытка алендроновой кислоты: При частом или чрезмерном приеме алендроновой кислоты у людей наблюдаются следующие симптомы:

• боли в животе;

запор или понос;

• метеоризм;

• язва пищевода;

• боли в костях;

• боли в мышцах;

• боли в суставах;

головная боль;

• диспепсия.

Факторы, влияющие на содержание алендроновой кислоты в организме Как уже упоминалось, алендроновая кислота – синтетический элемент, а значит первый фактор – это соответствующий указаниям врача сознательный и правильный прием препарата.

Во-вторых, существенно влияет на усвоение кислоты в организме и способ применения алендроновой кислоты. Кислота лучше усваивается до приема пищи – на полный желудок алендроновая кислота просто не будет усваиваться совсем.

В-третьих, исследования показали, что при длительном приеме возникает привыкание и организм перестает реагировать на алендроновую кислоту.

В-четвертых, употребление алендроновой кислоты вместе с несовместимыми с ней веществами, значительно снижает ее усвоение.

Алендроновая кислота – компонент красоты и здоровья

Остеопороз – проблема многих женщин и мужчин в возрасте после сорока. Прием алендроновой кислоты помогает организму лучше справляться со слабостью и разрушением костей. Кроме того, алендроновая кислота повышает тонус организма и помогает костной ткани восстанавливаться быстрее.

Для увеличения эффективности лечения необходим, конечно же, свежий воздух и солнечный свет, поэтому ежедневные прогулки будут весьма кстати. Скорее обрести вновь крепость костной ткани помогут также умеренные физические нагрузки, например, утренняя зарядка.

Прием алендроновой кислоты в комплексе с диетой, прогулками и упражнениями позволит скорейшему восстановлению природной упругости и крепости костной ткани. В первую очередь это скажется на уверенности и легкости походки.

Другие популярные компоненты питания:

БелкиЖелатин87% в желатине
Жиры
Масло рапсовое
99% в рапсовом масле
УглеводыСахар-рафинад99,9% в сахаре-рафинаде
Вода
Огурец
96% в огурцах
Лизин
Молоко
В молоке
ХолестеринМозги0,02% в мозгах
КлетчаткаРжаные и пшеничные отруби44% в ржаных и
пшеничных отрубях
Крахмал
Рис
78% в рисе
Омега-3Рыбий жир19% в рыбьем жире
ГлюкозаСахар-рафинад99,9% в сахаре-рафинаде