Общее описание болезни

Игромания (лудомания) — зависимость от азартных игр (их процесса), относится к ряду алкогольной и наркотической.

Основные видимые признаки, выделяющие игромана от обычного человека

  • Большое количество время отводится на игры.
  • Потеря контроля над ситуацией в жизни, полная концентрация внимания на выигрыше и процессе игры.
  • С каждым разом сокращается перерыв между играми.
  • Наличие долгов и вечная нехватка денег.
  • Не один раз человек давал обещания бросить игры, самостоятельно отказаться от них, но все они не увенчались успехом.
  • После проигрыша начинает снова игры, чтобы «отыграть» долг.
  • Неоднократно лжет о том, что не играл.
  • Не останавливает наличие семьи и детей (не боится их потерять).
  • Нарушения сна, аппетита, неуравновешенное поведение.
  • Если проиграл — перекладывает вину на другого.

Причины тяготения к играм:

  1. 1человек вырос в неблагоприятной семье;
  2. 2не правильное воспитание;
  3. 3зацикленность на финансовом положении;
  4. 4мнение о том, что все покупается и продается;
  5. 5родственники или друзья имеют опыт игр;
  6. 6занятие «вещизмом»;
  7. 7материальное ставится на ступень выше, чем духовное;
  8. 8депрессия;
  9. 9алкоголизм;
  10. 10отсутствие семейных ценностней.

Стадии лудомании:

  • стадия выигрыша (первые игры, случайные выигрыши);
  • стадия проигрыша (хвастовство предстоящей игрой, игра в одиночку, мысли переполнены только играми и возможными выигрышами, влезание в долги, неспособность их оплаты, отказ от возвращения долга);
  • стадия разочарования (утрата положительной репутации на рабочем поприще, дома, увеличение время игр и ставок, отказ от родных людей, громадные долги, просыпание совести, затяжная депрессия, попытки суицида или впадение в алкогольную депрессию).

Полезные продукты при игромании

Для того, чтоб помочь своему родному человеку избавиться от игромании, помимо от психологической помощи и занятий, больному необходимо употреблять пищу, которая обладает успокоительным и антидепрессантным действиями.

Для достижения такого эффекта необходимо есть:

  • Шоколад (обязательно горький черный) — какао восстанавливает силы благодаря теобромину и эндорфину (так называемый «гормон счастья»), также, налаживает пищеварительную систему, благодаря витамину Е уничтожит свободные радикалы, магний поможет нормализовать работу нервной системы, фосфор — займется укреплением суставов. Шоколад улучшает мозговую деятельность, дает прилив бодрости.
  • Орехи и семечки (особенно миндаль и тыквенные) — наполнят организм полезными и питательными маслами, которые нормализуют функции ЖКТ, успокаивают благодаря фолиевой кислоте, прибавляют сил и энергии.
  • Морские продукты (в эту группу входят роллы и суши) — содержат витамины A, B, D, PP, E, которые стабилизируют работу ЦНС, повышают работу мозга, придает бодрость, позитив.
  • Мясные блюда — повышают работоспособность, обогащают организм полезными минералами и витаминами (В, Е, калий, цинк, магний, йод, фтор, железо, марганец).
  • Брокколи — отличный продукт, который устраняет тревоги, приступы паники и грусти.
  • Острый перец (чили) и другие приправы — гоняют кровь, что заметно повышает тонус.
  • Молоко и продукты из него, а именно творог, сыр и йогурт — помогают в выработке серотонина, бодрят и придают свежий вид.
  • Крупы (гречка, рис, овсянка, перловка, мюсли, ячневая каша) — благодаря клетчатке обладают диетическим и успокоительным эффектами, помогают убрать чувство голода, погают в избавлении от бессонницы.
  • Бананы — наделяют положительными эмоциями, дают позитивный настрой и успокоение. Это достигается с помощью глюкозы, сахарозы, фруктозы, калию, В6, С, Е, которые входят в состав бананов.
  • Ягоды (в особенности земляника, клубника, малина, черника, смородина) — убирают раздражение, нервозность, апатичность (в этом помогает аскорбиновая, фолиевая кислоты, клетчатка, витамины).

Средства народной медицины при игромании

  1. 1Первым делом необходимо переключить больного на другое, интересное (или интересовавшее ранее), дело, занятие, которое сможет забрать как можно больше игрового времени. Так, постепенно игроман будет отдалятся от игрового процесса и постепенно будет забываться эйфория и прилив адреналина в крови.
  2. 2Избавится от бессонницы, раздражительности и постоянно преследующего чувства тревоги, с перевозбуждением помогут отвары из следующих трав: мелисса, мята, валерьянка, хмель (его шишки), пустырник, душица, тысячелистник, иван-чай, корица с медом.
  3. 3Полезно пить свекольный сок с медом (соотношение 1 к 1-му). Принимать трижды в день до еды по 30 грамм.
  4. 4Ягоды калины. Их нужно потолочь и залить горячей водой. Пить такой отвар на протяжении дня.
  5. 5Принимать успокоительные и расслабляющие ванны: с настоями ромашки, мелиссы, мяты.

Примечание: конкретного способа народной медицины при игромании не выделяется (ведь это чисто психологическое заболевание), поэтому эти приемы должны использоваться как дополнение к профессиональной помощи, за которой необходимо обратится к специализированному врачу, например, психотерапевту.

Опасные и вредные продукты при игромании

Нельзя употреблять продукты, которые участвуют и способствуют разрушению нервных клеток, повышают холестерин, которые содержат транс-жири. Вот список таких продуктов:

  • фаст-фуды, еда быстрого приготовления, чипсы, сухарики;
  • печенье, пирожные, мучные изделия (приготовленные на заводах и кондитерских фабриках);
  • алкоголь;
  • крепкий чай;
  • кофе;
  • технологически переработанные продукты;
  • консерванты;
  • еда с пестицидами;
  • продукты питания с кодом «Е».

Учеными проводились исследования, в следствии которых было установлено, что люди, которые принимали эти продукты становились более нервозными, агрессивными, обладали повышенной раздражительностью. Такое поведение крайне негативно скажется на лудомане и поможет впасть в депрессию (если она была побеждена) или ввести еще в более тяжелую стадию болезни.

Предупреждение