Сегодня предлагаем вашему вниманию пример гранатовой диеты с применением гречки. Естественно, основными продуктами в период соблюдения данной диеты должны стать, собственно, гранат и гречневая крупа.

Гранатовая диета рассчитана на 7 дней. Следует учесть, что в течение дня, как минимум, во время 2-3 приемов пищи вам придется съедать гранат и гречневую кашу. Причем, трапезу следует завершать именно гранатом, поскольку он может увеличить аппетит, если его съесть на голодный желудок. Что касается остального набора ингредиентов, то здесь вы вполне можете экспериментировать с рыбой, мясом, морепродуктами, избегая мучного, сладкого, соленого и жирного. Пройдет несколько дней, и вы заметите, что гранатовая диета приносит свои плоды – фигура станет стройнее, а настроение – лучше! Худеем правильно!

Детальное описание и применение гранатовой диеты

Пример меню гранатовой диеты:

Завтрак: 150 грамм вареной гречки и 1 гранат.
2-й завтрак: 1 яблоко / 1 груша / 150 грамм йогурта.
Обед: 150 грамм гречки, 150 грамм отварной рыбы нежирных сортов / 150 гр. курицы / 150 гр. нежирной телятины, 1 гранат.
Полдник: 1 банан.
Ужин: 150 грамм гречки с зеленью (укропом, петрушкой, сельдереем).
На ночь всегда можно выпить стакан нежирного кефира.

Опасные свойства и противопоказания гранатовой диеты

Перед применением данной диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом-диетологом. Администрация сайта не гарантирует, что указанная диета поможет и не навредит лично вам. Не забывайте что любую диету вы используете на свой страх и риск. Будьте благоразумны!