Освежающую диету соблюдайте 2 раза в неделю в течение месяца. Диета способствует улучшению состояния кожи, к которой вернется мягкость, эластичность и сияние.

Детальное описание и применение освежающей диеты

Примерное меню:

Первый завтрак 1 ст. кислого нежирного молока или простокваши, или прохладной воды с 1 ч. ложкой меда
Второй завтрак немного сырых фруктов или овощей, 1 стакан натурального фруктового сока
Обед овощной салат, 1 стакан натурального фруктового сока
Ужин мюсли

Мюсли готовим следующим образом: столовую ложку овсяных хлопьев замочите в трех столовых ложках прохладной воды на 12 часов. Добавьте столовую ложку меда, 200 г яблок (других фруктов), натертых вместе с кожурой, и сок лимона, размешайте и посыпьте столовой ложкой орехов (грецких, арахиса или миндаля).

Опасные свойства и противопоказания освежающей диеты

Перед применением данной диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом-диетологом. Администрация сайта не гарантирует, что указанная диета поможет и не навредит лично вам. Не забывайте что любую диету вы используете на свой страх и риск. Будьте благоразумны!