Рецепты Китайского исследования. Лиэнн Кэмпбелл

Здоровые рецепты от лучших шеф-поваров и специалистов

Описание книги

Это издание Лиэнн Кэмпбелл является своеобразным продолжением нашумевшего бестселлера «Рецепты здоровья и долголетия». В нем автор представила целую серию рецептов здоровых и полезных блюд от ведущих специалистов. В их числе – шеф-повара популярных ресторанов здоровой еды, авторы публикаций о пользе растительной диеты, ученые и диетологи.

Книгу «Китайское исследование», продолжением которой и является этот сборник рецептов, давно называют одним из самых важных печатных изданий о здоровье. Она учит основам правильного питания и долголетия, эффективность которых была доказана в ходе проведения масштабных исследований, устанавливающих взаимосвязь здоровья и питания.

Полезная растительная диета не ограничивается набором скучных и невкусных блюд. Она охватывает супы, закуски, гарниры, десерты, бургеры и сэндвичи, рецепты которых и представлены в данном сборнике.

С его помощью вы сможете не просто сделать свой рацион питания разнообразным, но и отыскать вкусную замену сахару и продуктам животного происхождения.

Аудитория

Эта книга была написана для всех, кто хочет с помощью здоровой и полезной пищи повысить свой иммунитет и продлить свою жизнь.

Эта книга была составлена для вегетарианцев, которые хотят привнести что-то новое в свой рацион и найти рецепты ярких и вкусных блюд.

Купить книгу или электронную версию